В'єтнамський монах Мій вік - 91, прошу, не варто чекати біля моря погоди, вирушайте у відпустку в терміновому порядку

Як часто можна почути фразу: "Час - гроші!". Але час - це значно більше, ніж гроші. Час - це життя.

Наша редакція отримала величезну кількість коментарів від читачів, які з нетерпінням чекають анонсів нових книг видавництва Манн, Іванов і Фебер. Ви дочекалися! Сьогодні познайомимося з абсолютно особливим персонажем. Йому 91, Тит Нат Хан - дзен-буддійський чернець. Він є автором безлічі чудових книг, але лише деякі були переведені на російську мову.

Зовсім недавно нам пощастило прочитати одну з них - "Бесстрашие". Кортить розповісти докладніше про це винятковому творі.

Тит Нат Хан

Найбільший страх будь-якої людини - померти. Роздуми про те, що тіло коли-небудь підведе, постаріє, захворіє, найтяжчі і неприємні.

Всі ми боїмося смерті в можливому майбутньому, отже, боїмося майбутнього. Кожного з нас лякає невідомість, тому ми знаходимося в напрузі і постійному очікуванні чогось воістину жахливого. Тит Нат Хан дає 5 важливих нагадувань, Які допоможуть подолати наші глибинні страхи.

Глибоко вдихни і промов про себе кожне з цих важливих нагадувань.З видихом ти відчуєш, як змінилося життя.

Як звільнитися від страху перед майбутнім

1. Старіння закладено в мені природою. Я не можу уникнути старіння.
   Якщо прийняти всім серцем те, що старість неминуча, вже не так страшно зустрічати її. Кожна пора життя по-своєму прекрасно. Відганяючи від себе думки про старість, ми ризикуємо завдати шкоди собі та близьким людям. Ніякі розваги, смачна їжа і омолоджуючі процедури не вбережуть від старості, ці відволікаючі маневри лише тимчасово заглушають страх, який обов'язково повернеться з новою силою.

   Всі старіють. Нагадуючи собі про це постійно, набагато легше жити. Чим більше людина чинить опір очевидним речам, таким, як старість, тим більше він нещасний.

   © DepositPhotos

2. Слабке здоров'я закладено в мені природою. Я не можу уникнути хвороб.
   Якщо зараз ти відчуваєш себе надзвичайно міцним і здоровим, чи не тіште себе ілюзією. У будь-якому випадку все ми захворіли. Усвідомлення того, що рано чи пізно хвороба прийде, дає нам сили її зустріти у всеозброєнні. Найрозумніше, що ми можемо робити, - використовувати максимально ефективно час, який ми проводимо в здоровому тілі, не руйнувати організм шкідливою їжею і поганими звичками.

   Коли усвідомлюєш, що в майбутньому можеш захворіти, вже не хочеться витрачати сили і здоров'я на безглузді заняття.
   © DepositPhotos

3. Смерть закладена в мені природою. Я не можу уникнути смерті.
   Ніхто з нас не буде жити вічно. Роздуми про смерть і глибоке усвідомлення того, що всі ми тут тимчасово, допомагають використовувати кожну хвилину життя раціонально, цінувати кожну мить.
   © DepositPhotos
4. Найдорожчі мені люди і речі коли-небудь зміняться.
   Все піддається впливу часу, все постійно змінюється. Ми нічого не зможемо забрати на той світ. Нам нічого не належить, будь-яка прив'язаність до матеріальних речей і улюбленим людям робить нас нещасними. Тільки відпустивши все, що ти так високо цінуєш, можна позбутися від страху втратити все найдорожче. Чим більше ти тримаєшся за щось, тим тобі складніше живеться.
   © DepositPhotos
5. Я наслідую результати дій свого тіла, мови і розуму. Мої дії є моїм продовженням.
   Після смерті нам залишиться тільки карма - наші думки, слова і вчинки. Тільки це буде мати значення, коли ми помремо. Якщо ми чинимо добре зараз, ми можемо бути впевнені, що плід нашого доброго вчинку назавжди залишиться з нами, він вічний.
   © DepositPhotos

Ми всією редакцією в захваті від мудрості ченця Тит Нат Хана. Знайшли приголомшливий відеоролик з його участю! В'єтнамський монах розповідає маленькій дівчинці про те, як позбутися від гніву ...

Книгу "Бесстрашие" можна і потрібно перечитувати. Виникло у тебе бажання ознайомитися з твором? Пиши в коментарях нижче! Завершити цей пост хочеться ще одним висловом ченця:

"Займаючись миттям посуду, ви, напевно, думаєте про виклик вас чаї, намагаючись зробити роботу якомога швидше, щоб сісти і випити чай. Але це означає, що ви не в змозі жити, поки ви миєте посуд. Поки ви миєте посуд, саме найважливіше - це вимити посуд. Точно так же, коли ви п'єте чай, найважливіше - це чай ".