Ось що необхідно для щастя кожній жінці. Працює безвідмовно!

Низька самооцінка шкодить усім: і жінкам, і чоловікам. Невпевнені в собі люди допускають більше помилок навіть у найпростіших справах і відчувають себе дуже нещасними.

Причини заниженої самооцінки можуть бути різними - недолік турботи з боку батьків в дитинстві, низка невдач, проблеми із зовнішністю, здоров'ям і навіть з фінансовими справами у людини.

Ми не станемо копатися, чому це сталося і звідки взялося викривлене сприйняття себе. Можемо лише порадити ефективний інструмент для підвищення самооцінки, Який допоможе тобі прийняти і полюбити себе раз і назавжди!

Як підвищити самооцінку

1. Таємний куточок розради
   Кожен раз, коли ти відчуваєш себе знесиленою, сумною і непривабливою, спробуй змінити свій стан за допомогою простого трюку. Так надходять француженки - завжди задоволені своїм життям, чарівні і незалежні.

   Чи не заглушай свій відчай алкоголем, солодощами або зустрічами з людьми, які були колись тобі дороги. Замість цього виділи час тільки для себе! Подбай про себе з усією можливою любов'ю і повагою, знайди таємне заняття, яке додасть тобі сили продовжувати життя далі з посмішкою на обличчі.

   Нехай про це не знають твої близькі, нехай це буде твоїм особистим таємницею.

   Це може бути: читання цікавої книги або журналу в незвичайному місці, заняття йогою, басейн, прогулянка на самоті по красивих місцях, похід в кафе, де ти ніколи не була ... Іноді навіть полежати в тиші на самоті і згадати приємний момент - це ліки від нервового виснаження.

2. Гарна річ
   Особливе білизна, яке ти не носиш щодня, витончена тендітна чашка, нове ковдру. Красива незвична річ змінює настрій!

   Відчуй себе гідною користуватися найкращими речами щодня, не чекай особливих випадків. Не відкладай своє щастя на потім. Самооцінка, особливо жіноча, часто знижується через те, що ми звикли використовувати в повсякденному житті негарні речі.

3. приклад
   Якщо ти сьогодні не хочеш радувати і надихати себе, надихайте інших! Кожен з нас, хочемо ми цього чи ні, є прикладом для іншої людини: як потрібно себе почувати, як потрібно жити, як виглядати, веселитися чи сумувати.

   Пам'ятай про це і відчувай завжди, яка прекрасна місія на тебе покладено. Твоя посмішка і ввічливість може зробити чиєсь життя трошки краще!

4. індивідуальність
   Кожна людина по-своєму неповторний. Часто жінки з низькою самооцінкою втрачають власне "я", намагаючись бути схожими на кого-то, переймаючи звички близьких людей і зливаючись з ним в одне ціле.

   Піклуйся про те, що істинно твоє! Не зневажай власними інтересами, стеж за тим, щоб у тебе були особисті справи, хобі та захоплення, що приносять тобі радість. Живлячи власну унікальність, ти даєш собі більше шансів стати повноцінним щасливим особистістю.

5. баланс
   Всім жінкам це знайомо: то ти їси все підряд, то сідаєш на сувору дієту. Ніби гойдаєшся на гойдалках життя вперед-назад.

   Секрет в тому, щоб дотримуватися балансу і помірність завжди і в усьому: в їжі, чуттєвості, роботі. Якщо ти будеш спокійно переживати кожен момент сьогодення, не впадаючи в крайності, в твоїй реальності буде набагато менше потрясінь!

Цьому світу наплювати на те, як ти себе оцінюєш. Життя буде вимагати від тебе закінчити справи ДО того, як ти відчуєш себе впевненіше!

Так що в наших інтересах, дорогі жінки, закохуватися в себе кожен день і оцінювати себе гідно. Покажи цей текст своїм подругам, якщо він здався тобі корисним і надихаючим!