Ти не повіриш, але звичайний лимонний сік володіє чудовими властивостями! Всі знають, що в лимонному соці є вітамін С. Але на цьому наші знання зазвичай вичерпуються.
Виявляється, в лимоні цілий джерело корисних речовин, які допомагають запобігти гіпертонію, цукровий діабет, розлад шлунка та інші недуги, а також зменшують температуру тіла.
8 причин вживати лимонний сік
- Втрата ваги
Останні дослідження доводять, що лимонний сік різними способами захищає наше здоров'я. У лимоні містяться пектинові речовини, А також клітковина, необхідна при лікуванні захворювань кишечника. Пектин, в свою чергу, стимулює здоровий процес втрати ваги.
У цьому цитрусі також міститься дуже корисна лимонна кислота, яка бере участь в очищенні організму від шлаків.
- Проблеми зі шкірою
Антиоксиданти, що містяться в лимонному соці, розгладжують зморшки, видаляють вікові плями і шрами. Вони також очищають кров, забезпечуючи здоровий і сяючий колір обличчя. - Очищення організму
Поєднання лимонного соку і води сприяє потужної дезінтоксикації. Речовини, що містяться в лимоні,допомагають відновлювати тканини нашого організму. - Хороша робота кишечника
Лимонний пектин посилює роботу кишечника і допомагає очищати товсту кишку. Використовуй лимон також в якості потужного антибактеріального засобу! - Нормалізація кислотно-лужного балансу
Випивай склянку теплої лимонної води вранці, щоб відновити кислотно-лужний баланс. Лимони мають властивість створювати лужне середовище в організмі. - поліпшення травлення
Лимонний сік стимулює вироблення жовчі і таким чином покращує травлення. - усунення дисбактеріозу
Завдяки своїм антибактеріальним властивостям, лимонний сік запобігає дисбактеріоз і призупиняє розмноження шкідливих бактерій. - знеболюючі властивості
Лимонний сік знімає біль і запалення, це особливо корисно для колінних суглобів.
Схема прийому лимонного соку
візьми стакан оливкового масла (Якщо немає такого, можна використовувати соняшникову першого віджиму) і ще один стакан свіжовичавленого лимонного соку. Зроби один або два ковтки масла і запий такою ж кількістю соку.
Хвилин через 15-20 процедуру потрібно повторити, і так кілька разів, поки не вип'єш все масло і сік.
Увага: якщо у тебе виявлені які-небудь захворювання травного тракту, вживати свіжовіджатий лимонний сік категорично заборонено!
Якщо ти вважаєш корисної цю статтю, розкажи про цілющі властивості лимонного соку друзям!
