Кращий осінній напій для підвищення імунітету смачний суботні.

Суботні - це незаслужено забутий напій, який пили ще наші предки для профілактики і лікування хвороб. А також просто для насолоди. Він зігрівав людей холодними вечорами, а також тамував спрагу в спекотні дні. Готувати суботні можна за традиційним рецептом з алкоголем, але можна і без нього. Лікувальні властивості напою залежать від того, які інгредієнти ти використовуєш. Ми пропонуємо тобі універсальний варіант приготування. Візьми на замітку!

збитень

складові

• 1,5 літра води
• 1 лимон
• 4-5 ст. л. меду
• 4 суцвіття гвоздики
• трохи тертого кореня імбиру
• 3 палички кориці

приготування

1. Додай в мед воду. Якщо хочеш, щоб вийшло солодше, додай цукор.
2. Поклади корицю, гвоздику і імбир.
3. Доведи до кипіння і дай напою покипіти 5 хвилин. В кінці варіння зніми піну.
4. Видави сік з лимона.
5. Даси сік в суботні і процідити напій.

Можна використовувати інші спеції, лайм, апельсин, м'яту і багато іншого. А також готувати суботні на основі білого вина.

Поділися з друзями цим чудовим рецептом кращого напою цієї осені!