Не можеш встати вранці з ліжка і до останнього прокручуєш будильник на 5 хвилин пізніше? Завдяки нашій особливою зарядці ти навчишся легко і швидко прокидатися. Для цього не потрібно виконувати комплекс важких вправ, тобі знадобиться всього лише помасажувати свої вуха!
Як поліпшити роботу мозку
- перша вправа
Поклади долоні за вуха і загнив вушні раковини. Потримай їх в такому положенні декілька секунд. - друга вправа
Захопи мочки вух пальцями, потім повільно починай відтягувати їх вгору, вниз і в сторони. Головне робити це не дуже сильно. - третя вправа
Поклади долоні на вушні раковини, потім повільно починай розтирати і масажувати їх. - четверта вправа
Легкими рухами кінчиків пальців масажуй козелки і вушні отвори. - п'ята вправа
Поклади долоні на вушні раковини і зроби кілька пружних рухів. Ця вправа сприяє поліпшенню слуху. - шосте вправу
Щоб звільнити вушні проходи від сірки, потрібно виконувати декілька простих вправ: потри опуклості за вухом, загнив вушні раковини, обертай козелок за годинниковою стрілкою.
Ця 3 хвилинна зарядка для вух допоможе тобі з легкістю прокинутися і змусить твій мозок працювати на повну потужність! Поділися з друзями корисною інформацією, вони будуть тобі вдячні.
