Жертва радикуліту є сумне видовище. Ця неприємна хвороба вражає нервові закінчення, викликаючи запальні процеси, болі, а іноді обмежує рухову активність певних частин тіла. Людина з приступом радикуліту вразливий і безпорадний, занурений в свої страждання, і знеболюючі засоби разом з зігріваючими мазями приносять лише незначне полегшення.
Інша справа - лікувальна гімнастика, Яку хворим зазвичай лінь виконувати. А адже вона впливає безпосередньо на причину радикуліту - випрямляє хребет, змушує міжхребетні диски рухатися, зменшує прояви остеохондрозу і робить багато інших чудових речей. Найголовніше - зарядка при радикуліті знімає біль!
Ці 4 вправи позбавлять тебе від загострень радикуліту, допоможуть зняти ниючий і навіть гострий біль. Запам'ятай їх і виконуй регулярно, адже профілактика важливіше лікування в критичній ситуації!
Попереково-крижовий радикуліт - справжня кара! Щоб уникнути цього та інших видів радикуліту, необхідно стежити за станом м'язів спини, тримати їх в тонусі, займатися фізичними вправами.
Ожиріння нерідко буває причиною радикуліту, Тому підтримувати свою вагу в нормі також не буде зайвим. Але якщо тебе наздогнала ця жахлива хвороба, що не впадай у відчай!
Той, хто займається зарядкою, - не безнадійний.Ти можеш не тільки полегшити симптоми хвороби, а й вилікувати її всього лише за допомогою елементарної рухової активності! Наділи цією важливою інформацією своїх друзів.
