Чи не нажіраться на ніч! 5 простих ідей салатів для легкої вечері.

Зовсім не потрібно відмовлятися від вечері! Досить зробити його легким, Таким, щоб одночасно було смачно, корисно і малокалорійно. Ось п'ять дивно простих рецептів салатів з чудовим смаком. Спробуй, тобі точно сподобається!

легкі салати

1. Бринза + зелена цибуля + салатні листя + редис. Заправ соусом зі сметани і кропу.



2. Яблука + шпинат + волоські горіхи + селера. Заправ соусом з оливкової олії, сметани і зерновий гірчиці.



3. Молода капуста + огірки + варені яйця. Заправ соусом з рослинної олії і петрушки.



4. Курка-гриль + томати-черрі + огірки + салатні листя + зелена цибуля. Заправ соусом з рослинної олії, петрушки і лимонного соку.



5. Авокадо + яблуко + лайм + ківі. Заправ соусом з меду, м'яти і горіхів.

Як бачиш, ці салати складаються з дуже корисних продуктів. Такий вечерю не тільки допоможе тобі підтримувати стрункість фігури, він зміцнить твоє здоров'я. Втім, салатами з такими звабливими соусами хочеться не тільки вечеряти.

Порадуй друзів цими кулінарними знахідками!