На голлівудських знаменитостей хочеться рівнятися. Їм хочеться наслідувати і виглядати так само яскраво і надзвичайно. Однак всі ми думаємо, що секрет "зоряного" зовнішнього вигляду зберігається в кабінетах пластичних хірургів, чарівних уколах ботокса або як мінімум редакторі Photoshop.
Насправді, навіть зірки першої величини не гребують простими домашніми масками і скрабами. Це робить їх набагато ближче до нас, простих смертних, а ще дає шанс виглядати так само карколомно! Давай трохи відкриємо завісу таємниці і дізнаємося, які рецепти краси могли б порадити 10 голлівудських богинь.
Секрети краси зірок
Софії Лорен
- лягай в ліжко не пізніше 21:00;
- температура в спальні повинна бути не вище + 21 ° С;
- вставай на світанку, що не валяючись в ліжку, і відразу ж роби ранкову гімнастику при відкритому в будь-яку погоду вікні;
- приймай контрастний душ;
- пий 3 літри мінералки щодня і з'їдай один ананас раз в два дні.
Катрін Деньов
- сонце - ворог гарної шкіри;
- бережи особа від передчасного старіння за допомогою зволожуючих кремів, сонцезахисних лосьйонів і капелюхів з широкими полями;
- висипайся;
- постійно займайся спортом і дотримуйся суворої дієти.
Марлен Дітріх
- пий каву без цукру і воду з сіллю;
- відмовся від мучного і солодкого;
- щодня користуйся кремом "Лебединий пух" (який придумала сама Марлен!).
Приготування крему "Лебединий пух"
Візьми яєчний білок, склянку жирної сметани, сік невеликого лимона, 50 грам горілки і столову ложку гліцерину. Всі складові ретельно перемішати і наноси на шкіру після прийому душу. Справжній еліксир молодості!
Ніколь Кідман
- не засмагати;
- оберігай себе від сонячних променів;
- ранок починай зі склянки води кімнатної температури, а протягом дня випивайте ще 6 склянок води;
- після миття обполіскуй волосся соком з журавлини, грейпфрута або лимона;
- щомісяця приділяй 3 дні спеціальній дієті: пий тільки свіжовичавлені соки фруктів і овочів, а також трав'яні настої.
Джессіка Альба
- дотримуйся дієти (кількість споживаних калорій повинно бути в межах 1800-2000);
- випивайте більше літра води на добу;
- роби невеликі перекуси між прийомами їжі;
- для релаксації приймай ванни з морською сіллю, запалюючи в ванній кімнаті свічки з ванільним ароматом;
- найголовніша складова краси - це сімейне благополуччя і любов.
Сінді Кроуфорд
- щодня плавай в басейні;
- строго стеж за тим, що ти їси;
- слабкі алкогольні напої пий виключно "з нагоди";
- раз на місяць обов'язково сиди на очисної капустяної дієті;
- таємний еліксир молодості - термальна вода власного приготування.
Приготування термальної води
Залий в пульверизатор рідина, що складається з очищеної води та коров'ячого молока (краще використовувати незбиране) в рівних пропорціях. Зволожуй цим складом шкіру протягом дня.
Мадонна
- уникай обідів в ресторанах та інших закладах громадського харчування, віддай перевагу збалансованої дієти;
- включи в свій раціон зернові, овочі, фрукти і рибу;
- продукти, що містять цукор і алкоголь, - під забороною;
- щодня роби 45-хвилинні пробіжки і 3 рази в тиждень займайся фітнесом;
- користуйся маскою для шкіри навколо очей домашнього приготування.
рецепт маски
Змішай 25 г вершкового масла, 10 мл ромашкового настою, 5 мл касторової олії і нанеси за 10 хвилин до ранкового вмивання.
Мерилін Монро
- вранці випивайте склянку теплого молока і з'їдай два сирих яйця;
- не їж щільних обідів і вечерь, не візьмеш їжу по годинах і не користуйся тарілками;
- якщо голодний - відкривай холодильник: відламай шматочок сиру, надкусити смажене м'ясо або яблуко (це чимось нагадує дробове харчування);
- умивайся по 15 раз в день - шкіра повинна дихати;
- замість крему використовуй вазелін і оливкове масло.
Так само у Монро був власний рецепт антицелюлітних ванн. У дуже холодну воду зірка додавала кілька крапель "Шанель № 5".
Софі Марсо
- гелям для вмивання і тоніком віддай перевагу звичайне мило і воду;
- умивайся тільки холодною водою;
- загартовуй шкіру крижаними умиваннями - це зміцнює стінки судин і покращує кровообіг;
- після кожного вмивання зволожуй шкіру оливковою олією.
Крім цього, Софі приймає масло всередину - ложечку оливкового масла потрібно розсмоктувати в роті протягом 20 хвилин.
Гвинет Пелтроу
- фітнес, органічна їжа, багато води і сонцезахисний крем в будь-який час року - ось головні правила краси;
- щоб зменшити ранкову набряклість навколо очей, прикладай до століть охолоджені ложки або ватні спонж, просочені молоком;
- для того щоб запобігти появі зморшок, виконуй гімнастику для особи;
- Не користуйся косметичними скрабами для тіла, а роби їх самостійно.
рецепт скрабу
Змішай коричневий цукор, олія (або кокосове) масло і кави крупного помелу. Наноси кілька разів на тиждень, уникаючи області навколо очей. Шкіра після цієї процедури як у немовляти!
Насправді багато богині шоу-бізнесу використовують цілком земні рецепти по догляду за собою. І хоч деяких вже немає з нами, їх краса, так само як і рецепти по її збереженню, залишаться предметом захоплення і обговорення на довгі роки. Поділися цими чудовими порадами зі своїми подругами. Стати ближче до зірок так просто!
