Якщо в будинку є хоч одна з цих 13 речей, викинь негайно! Причина бентежить.

Кожен з нас знає: для того щоб насолоджуватися здорової атмосферою в будинку, нам слід дотримуватися елементарних правил гігієни. Чистота і порядок в будинку, Безумовно, ключові фактори в цьому відношенні, підтримуючи їх, ти забезпечуєш себе затишок.

Побутова бруд і пил значно знижують якість повітря в житловому приміщенню. Мікрочастинки такому бруді і пильного повітря можуть складатися з частинок грунту, грибкових спор, омертвілої шкіри, пилку рослин, сажі, піску, харчових відходів і навіть окремих мікрочастинок деяких металів (наприклад, свинцю з друкарської фарби зі сторінок преси).

Таким чином, порушення гігієни в будинку може привести до розвитку алергії і астми, онкологічних захворювань, викликати шкірну екзему, свербіж, набряки, часті нічні пробудження і навіть спровокувати часткове відставання в розумовому розвитку у дітей.

"Так просто!", Піклуючись про твоє здоров'я, вирішив звернути увагу на 13 зон ризику в квартирі. Якщо ти не розберешся з ними, дотримання норм чистоти просто неможливо!

Домашня гігієна

1. Зубна щітка
   Цей предмет особистої гігієни зберігає в собі чимало бактерій, з якими ти щодня стикаєшся і зростання яких напевно завдасть шкоди твоїм зубам.

   Щоб уникнути різних стоматологічних захворювань, Просто міняй свою щітку кожні 3 місяці. Незайвим буде змінити її і після таких хвороб, як ГРЗ, грип.
   

2. Подушка для сну
   Мова йде не про зміну постільної білизни, а про зміну самої подушки або її наповнювача. Набивної матеріал при регулярному використанні стає джерелом патогенних мікроорганізмів.

   Навіть з урахуванням регулярних прань і хімчисток, під час сну цей матеріал може вбирати вологу, піт, бруд, мікрочастинки твоєї шкіри. Обов'язково міняй свою подушку або наповнювач кожні 3 роки!
   

3. Губка для душа
   Ще один предмет, який є однією з максимальних зон ризику. Контактуючи з мікрочастинками епітелію і бруду, при цьому постійно перебуваючи у вологому середовищі (ванна кімната), душова губка є джерелом бактерій, які безперервно розмножуються як на її поверхні, так і всередині волокон.

   Намагайся кожен раз ретельно промивати і добре просушувати цей предмет. Губку для душа потрібно міняти кожні 3 тижні.
   

4. Лінзи для очей
   Предмет гігієни, який безпосередньо контактує із зовнішньою оболонкою органу зору, неодмінно потрібно утримувати в стерильності.

   Але, так чи інакше, з часом на поверхні лінз можуть утворитися непомітні оку пошкодження або подряпини.А будь-який, навіть незначне пошкодження - середовище для розмноження бактерій і мікроорганізмів. Щоб уникнути очних інфекцій і для забезпечення необхідної гігієни лінзи слід міняти кожні 3 місяці.
   

5. Губна помада
   Оскільки всі косметичні засоби для здоров'я або макіяжу постійно контактують з нашим тілом, вони є відмінною середовищем для поширення бактерій. Щоб уникнути розвитку інфекцій як зовнішніх, так і внутрішніх, завжди дотримуйся умов зберігання косметичних засобів і стеж за їх терміном придатності. Губну помаду обов'язково треба міняти кожні 2 роки.
   
6. рум'яна
   Як згадано вище, це косметичний засіб при постійному використанні є середовищем для розвитку бактерій. Щоб не піддавати себе шкірних інфекцій, просто міняй рум'яна кожні 18 місяців.
   
7. Лак для нігтів
   Нігтьові пластини також вимагають дбайливого догляду і турботи. Відповідно, і засоби по догляду повинні бути в порядку.

   Декоративні або гігієнічні лаки слід замінювати щороку. При більш тривалому використанні з'являється ризик розвитку інфекцій, а також зростає рівень токсичності самого лаку.
   

8. Тіні для вій
   Міняй щороку, щоб уникнути потрапляння шкідливих мікроорганізмів і бактерій на слизову оболонку очей.
   
9. Туш для вій
   Необхідно міняти кожні 3 місяці, навіть якщо її консистенція залишається прийнятною для фарбування вій.
   
10. Підводка
    Якщо ти використовуєш рідкий варіант з пензликом, то таку підводку слід міняти кожні 3 місяці. Якщо ти віддаєш пріоритет олівця, досить в ті ж терміни міняти точилку.
    
11. Пошкоджене тефлонове покриття
    Будь кухонний інвентар з пошкодженим покриттям слід негайно перестати використовувати. Особливо коли мова йде про тефлоновим покриттях. Помітивши навіть незначну подряпину на сковороді або каструлі, Обов'язково відклади такий посуд в сторону.

    Крім елементарних бактерій, які з'являються на пошкоджених ділянках, порушене тефлонове покриття збільшує рівень канцерогенів в їжі під час її приготування. Якнайшвидше знайди такому посуді заміну!
    

12. Ганчірки і губки для миття посуду
    Ще один розсадник всіляких інфекцій і бактерій. Обов'язково міняй їх кожен місяць.
    
13. домашній одяг
    У кожного з нас є улюблені комфортні речі для дому, вік яких може досягати десятків років.Якщо ти ніяк не наважуєшся розлучитися з улюбленими домашніми шортами або футболкою, все ж радимо тобі їх замінити.

    Ношені протягом багатьох років речі, так само як і постільна білизна, вбирає піт і бруд, частинки твого епітелію, які осідають в структурі тканини. До того ж запах у старого одягу не дуже приємний. Заради свого ж здоров'я і з метою гігієни обов'язково міняй навіть саму улюблену одяг на новішу. Здоров'я і охайний вигляд цього варті!
    

Тепер ти знаєш, твоє здоров'я - в твоїх руках! А ці нескладні правила - ази домашньої гігієни, які допоможуть забезпечити не тільки ідеальну чистоту і затишок твого дому, але і стануть гарантом відмінного самопочуття.

Не забудь поділитися нашими порадами зі своїми друзями!