3 турбонапітка, які очистять твій ніс. Застуда і нежить тепер не страшні!

У холодну пору року ризик підхопити простуду або вірус досить великий. Деяким досить промочити ноги, і ГРЗ вже тут як тут ... Закладений ніс, першіння в горлі, озноб - всім відомі симптоми, Які не обіцяють нічого хорошого.

Напої для очищення носа

У "Так просто!" є в арсеналі 3 цілющих напою, Які не тільки успішно перемагають застуду в самому її зародку, а й справляються з нежиттю і кашлем, які прийняли вже затяжну форму.

Чай "Сонячний промінь"

кориця і імбир - виняткові цілителі, відомі своїми протизапальними і антивірусними властивостями. Лимонний сік і яблучний оцет поповнюють запаси вітаміну С, який необхідний під час застуди. Чай запускає захисні сили організму для боротьби з починається хворобою.

складові

• 1 ч. Л. лимонного соку
• 1/2 ч. Л. тертого свіжого імбиру
• 1/4 ч. Л. порошку куркуми
• 1/2 ст. л. яблучного оцту
• 1/2 ч. Л. меду
• щіпка меленої кориці
• 300 мл води

приготування

1. Спар воду.
2. Натри імбир. Розітри в чашці куркуму, корицю, мед. Додай лимонний сік і яблучний оцет.
3. Залий суміш гарячою водою, але не окропом.

Чай "Реактивний"

куркуму рекомендує застосовувати Аюрведа для лікування респіраторних захворювань різного типу. Ця спеція чудово очищає легені від мокроти, дезінфікує ротову порожнину і горло. м'ята заспокоює кашель і полегшує дихання. Кайенскийперець забезпечує необхідний розігріваючий ефект. Запусти реактивний двигун свого одужання!

складові

• 1 лимон
• шматочок свіжого імбиру
• кайенский перець на кінчику ножа
• куркума на кінчику ножа
• кілька листочків сушеної м'яти
• мед за смаком
• 150 мл води

приготування

1. Видави сік з лимона, імбир натри.
2. Змішай всі інгредієнти в чашці і залий гарячою водою.

Чай "Гарячий Беніто"

Ананас має протизапальні властивості і сприяє виведенню слизу з носових пазух. мед - століттями використовується антивірусне, антигрибкову і антибактеріальний засіб. Відмінний набір інгредієнтів для масованого удару по грипу і застуді!

складові

• 250 мл ананасового соку
• 1/2 ст. л. яблучного оцту
• кайенский перець на кінчику ножа
• 1 ст. л. меду

приготування

1. Змішай всі інгредієнти. Перелий суміш в підходящу для нагрівання ємність.
2. Нагрій напій до комфортної для пиття температури.

Натуральні зігріваючі напої - здорове рішення для підтримки захисних сил організму, профілактики грипу та застуди. Матінка-природа з радістю подбає про тебе, якщо вчасно звернешся до неї за допомогою!

поділися статтею з друзями, щоб ніякі хвороби не стали перепоною вашому теплому спілкуванню затишними зимовими вечорами!