Ці 7 напоїв виведуть всі токсини з організму. Спробуй їх і результат буде помітний відразу.

У холодну пору року краще всього починати свій день з чашечки свіжозвареної чаю або будь-якого іншого смачного напою. щоб приготувати корисний напій, Бажано самому підбирати інгредієнти. Чи не все що знаходиться в чайному пакетику, можна віднести до категорії корисних добавок.

"Так просто!" піклується про твоє здоров'я і пропонує тобі взяти на замітку рецепти напоїв, які з легкістю виведуть токсини з твого організму.

Що очищає м'ятний чай

складові

• 4 ч. Л. насіння коріандру
• 4 ч. Л. насіння кропу
• 2 ч. Л. кмину
• 2 ч. Л. чорного перцю
• 2 ч. Л. натертого кореня імбиру
• 15 свіжого листя м'яти
• 3 часточки лимона

Змішай всі спеції. Подрібни імбир з м'ятою в ступці. Додай всі інші інгредієнти і залий 400 мл води, доведи до кипіння, і залиш на вогні ще на 5 хвилин. Зніми з вогню і дай настоятися ще 3 хвилини. Прикрась чай лимонною часточкою.

Аюрведичний чай "Детокс"

складові

• 1 ч. Л. натертого кореня імбиру
• 1 ч. Л. порошку куркуми
• 2 ч. Л. насіння коріандру
• 2 ч. Л. насіння кмину
• 2 ч. Л. насіння кропу
• 2 ч. Л. зеленого чаю

Всі інгредієнти висип в чайник і залий гарячою, але не киплячою водою. Дай чаю настоятися 5 хвилин. Потім відразу наливай в чашку і пий.

Детокс-напій з яблучним оцтом

складові

<
• 1 столова ложка яблучного оцту
• сік половини лимона
• 1 чайна ложка меду

Залий оцет склянкою гарячої води, додай лимонний сік і підсолоди медом за смаком. Готово!

Холодний чай з лимоном, імбиром і базиліком

складові

• 2 лимона
• 5 скибочок кореня імбиру
• 10 свіжого листя базиліка
• 3 ч. Л. меду

Розріж навпіл лимони і вичави їх. Вилий лимонний сік в каструлю, додай інші інгредієнти і залий гарячою водою. Дай охолонути. Можна подавати з кубиками льоду.

Цілюще имбирно-цитрусовий чай

складові

• 2 ч. Л. натертого кореня імбиру
• 3 ст. л. свіжовичавленого лимонного соку
• 1 ч. Л. ложка меду
• 1 паличка кориці
• 2 ч. Л. зеленого чаю

Налий в каструльку з зеленим чаєм окріп, накрий кришкою і дай настоятися 2 хвилини. Потім всі інгредієнти поклади в цю ж каструлю і залиш ще на 3 хвилини. Подавай в гарячому вигляді.

Ароматний і солодкий зелений чай

складові

• 3 ст. л. натертого кореня імбиру
• 3 ч. Л. зеленого чаю
• 2 гілочки свіжої м'яти
• 2 ст. л. меду
• сік з трьох апельсинів

Доведи до кипіння півлітра води. Потім кинь в киплячу воду натертий імбир на 5 хвилин. Зніми каструлю з вогню і додай чай, а також м'яту.Дай настоятися 5 хвилин, потім процідити через ситечко. Додай за смаком мед. Дай напою остигнути і додай апельсиновий сік. Подавай охолодженим!

Коктейль з малиною і зеленим чаєм

складові

• 1 чашка холодного зеленого чаю
• 100 мл натурального йогурту без добавок
• 100 г замороженої малини
• 1 банан
• 1 чайна ложка меду
• 1 пакетик ванільного цукру
• кубики льоду

Змішай всі інгредієнти в кухонному комбайні. Коли консистенція стане однорідною і пінистої, розлий по келихах і можеш подавати.

Напої, які представлені тут, не тільки виведуть шлаки з твого організму, а також зміцнять імунну систему і допоможуть в боротьбі з деякими хворобами. Наприклад, імбирний чай допоможе при легкій застуді. А чай з лимоном, імбиром і базиліком зніме головний біль.

Поділися цими корисними рецептами зі своїми друзями! Вони будуть тобі вдячні.