Хто з нас не мріє про підтягнутому і плоский живіт! Саме час подбати про фігуру і розпрощатися, нарешті, із зайвим жиром, адже вже зовсім скоро куртки і пальта ми сховаємо в шафу ...
"Так просто!" знайшов 9 вправ для живота. Виконуй їх кожен день, і ти помітиш істотну різницю вже через тиждень. Величезний плюс комплексу - його можна практикувати в домашніх умовах в будь-який час.
Вправи для спалювання жиру на животі дивись в відео.
Жир буде спалюватися ефективніше, якщо ці вправи ти будеш виконувати в помірному темпі, по 30 секунд кожне. Пам'ятай, що саме в той момент, коли біль в м'язах тобі здається нестерпним, і відбувається активне жиросжигание.
Так що настройся на позитивний результат, стисни волю в кулак і впевнено йди до мети! Не забудь, звичайно ж, поділитися статтею з друзями.
