Є один вірний спосіб стати щасливішим! Одна моя подруга раніше частенько грішила тим, що відправлялася за порадою до ворожки. У складних життєвих ситуаціях їй важко було зробити вибір самостійно, а вказівки сторонньої людини чудесним чином підтримували і виручали її. Дивна особливість характеру, але всі ми різні ...
Під час одного сеансу ворожка-ясновидиця запитала у Даші (так звуть подругу): "Коли ти останній раз проводила ритуал подяки? Коли ти останній раз дякувала за все, що у тебе є? Чим більше ти скаржишся, тим більше твоєї життєвої енергії йде. Припини це робити, і ти побачиш, як настануть щасливі часи".
© DepositPhotos
Даша забарилася. Тоді чаклунка сказала: "Виділи 1 годину в найближчу неділю для подяки. Запиши все, за що ти можеш щиро сказати" спасибі "на аркуші паперу. Це дуже сильний магічний досвід! Із вдячності народжується нове життя, нова доля. Якщо проводити ритуал щотижня, можна стати щасливим людиною і прийти до заповітної мети дуже швидко ".
почавши з практики подяки, Можна змінити своє життя в кращу сторону дуже швидко! Чарівна сила подяки допоможе тобі цінуватикожну прожите хвилину.
Ми попросили автора двох бестселерів "100 способів змінити життя" Ларису Парфентьєвим вибрати для нас 10 способів зі своєї книги. Пропонуємо ознайомитися і відразу ж застосувати на практиці! Кожна жива істота заслуговує щастя.
Як жити щасливо
10 способів змінити життя
- займися творчістю
Наш мозок завжди одночасно прагне до двох режимам - спокою і творчості. Найчастіше виграє спокій, і саме тому ми відчуваємо себе нещасними. Кращий спосіб змінити життя - почати робити творчі справи!
Почни малювати, напиши хокку про те, як зустрів кращого друга, вивчи скрапбукінг, зроби ікебану, купи розмальовку-антистрес і Пофантазуйте над тим, як прикрасити її.
Мені здається, творчість - це базова потреба організму. Мистецтво жити щасливо має на увазі постійні заняття мистецтвом! Вірний спосіб зловити синього птаха.
© DepositPhotos
- Влаштуй день предків
Людина як дерево. Який би прекрасною не була крона, вона не буде довго рости, якщо коріння дерева гнилі. Для людини мало будувати майбутнє - важливо ще знати своє минуле.
Знайди серед своїх предків хоча б 2 осіб, якими ти міг би пишатися.Як тільки ти почнеш розуміти, які прекрасні люди стоять за тобою, будеш відчувати себе впевненіше.
© DepositPhotos
- З'ясуй зони росту
Можна зробити сміливий експеримент, який виявить твої зона для зростання. Такий спосіб використовував мій друг, який ніяк не міг одружитися до 35 років.
Чи не складалися відносини - і все. Він обдзвонив всіх дівчат, з якими у нього були романтичні стосунки, щоб дізнатися, що "було не так". Чесно подивився в очі і дізнався багато нового для себе.
© DepositPhotos
- Подивися в очі своєму страху
Кажуть, що кращий спосіб позбутися від страху - це зробити крок йому назустріч. Моя подруга запропонувала екстремальний спосіб позбавлення від страху втратити гаманець. Вона викинула з моста свій гаманець в річку. Каже, що це дуже допомогло їй. Незважаючи на те, що потім довелося відновлювати банківські картки, вона назавжди позбулася страху втрати гаманця.
© DepositPhotos - Роби все навпаки
Можна влаштувати собі "день навпаки": вийди на вулицю в нетиповою для себе одязі, піди на роботу новим шляхом, можна навіть використовувати ліву руку як провідну, якщо ти правша. "День навпаки" допомагає сформувати нові нейронні зв'язки в голові і по-новому поглянути на своє життя.
© DepositPhotos - Кинь собі виклик
Щоб розтрусити себе, іноді потрібен поштовх, імпульс. Ним може стати все що завгодно - з'їздити в одиночне подорож, пробігти марафон, познайомитися з 50 новими людьми за день, навчитися грати на барабанах, купити мотоцикл. Загалом, це повинна бути якась штука, яка витягне тебе з рутини, змусить забути про поточні труднощі і допоможе зосередитися на цілі.
© DepositPhotos - Влаштуй собі інформаційний детокс
В середньому доросла людина проводить в соцмережах від 1,5 до 4 годин на день! Уяви, що можна було б зробити за цей час? На написання середньої книги в 120 сторінок може піти 120 годин (1 година на сторінку). Якщо, скажімо, ти проводиш 2 години на день в соцмережах, то одну книгу ти міг би написати за 2 місяці. А за рік ти міг би написати (або прочитати) 6 книг. Подумай про це на дозвіллі.
© DepositPhotos - Розчисти територію
В одному з моїх проектів є завдання - розчистити територію. Це означає делікатно поговорити з людиною, з яким у тебе є якась недомовленість у відносинах. Для цього існує спеціальна техніка, сенс якої зводиться до простої дії: чесно розкажи людині, що відчуваєш."Напружена ситуація" забирає дуже багато енергії і не дає рухатися вперед.
© DepositPhotos - Розберися з токсичним оточенням
Є токсичні люди, які буквально висмоктують з нас все життєві сили. Як дізнатися токсичного людини? Він постійно ниє, скаржиться на життя і протягом довгого часу тільки базікає, але ніяк не рухається до того, щоб змінитися. Так ось, від таких людей потрібно бігти! І чим швидше, тим краще.
© DepositPhotos - Танцюй!
Всі діти в дитинстві люблять танцювати. Але, виростаючи, ми забуваємо про це, нас сковують страхи і комплекси. Щоб знову повернути собі смак життя, почни танцювати. Можна навіть вдома перед дзеркалом або в самому темному парку вечорами. Головне, рухайся! Неважливо як.
© DepositPhotos
перераховані способи жити щасливо, Безумовно, працюють. Пам'ятай також про те, що думки визначають якість твого життя. Щоб дякувати за кожен момент, корисно мати при собі річ, яка буде нагадувати про всі радощі, що випали на твою долю.
Наприклад, можна носити спеціальний браслет, присвячений подяки, або колечко. Зупиняючи погляд на прикрасі, щиро дякуй за все, що маєш.
© DepositPhotos
Запевняю, ти відчуєш себе набагато щасливішими дуже швидко! Тільки не забувай слідувати нашим рекомендаціям. До речі, говорити спасибі можна не тільки Всесвіту і оточуючим, а й собі. Це допоможе усвідомити, що все необхідне для щастя у тебе вже є!
© DepositPhotos
Додати в життя і відносини з людьми більше любові і радості, виявляється, зовсім не складно! Якщо у тебе виникло бажання прочитати книгу "100 способів змінити життя", Не варто чинити опір. Можливо, вітер змін вже забирає тебе в бік чогось прекрасного!
