14 порад, які допоможуть ростити дитину без криків і покарань.

Іноді нам хочеться покричати на дітей. Зазвичай цей імпульс виходить в моменти емоційних спалахів, розчарування або істерики. При цьому більшість з нас розуміє, що крики і покарання ні до чого доброго не приведуть.

вони зменшують довіру дитини до нас і, що ще гірше, шкодять його самооцінці. В кінцевому рахунку це призводить до ще більших проблем з поведінкою.

Замість цього в процесі виховання варто створювати для дітей розумні межі і співчувати їм, адже шлях пізнання всього нового дуже непростий. Тоді вони виростуть впевненими в собі і емоційно здоровими дорослими. Крім того, це спростить твою батьківську задачу.

За допомогою цієї статті ти зможеш ростити дітей без криків і покарань. Ти дізнаєшся, що потрібно робити батькам для того, щоб контролювати власні негативні емоції.

Поради для батьків

1. Доглядай за собою і добре до себе стався
   Чим більше ти про себе дбаєш, тим більше задоволення отримуєш, а з ним і додаткову енергію. Якщо ти втомився, то контролювати себе буде набагато складніше, а значить, в будь-який момент можеш зірватися.

   Так що почни щодня виділяти час виключно на себе.На додаток варто зайнятися медитацією, йогою або фізкультурою. Намагайся періодично говорити з собою так, як ти будеш розмовляти з дитиною. Не використовуй в голосі нотки критики.

   Спочатку це буде здаватися дивним, але з часом ти звикнеш і не помітиш, як почнеш використовувати ті ж інтонації в спілкуванні з дитиною.

2. Поважай свої кордони
   Можна втратити рівновагу, якщо дитина часто переходить межі допустимого. Але пам'ятай, що найчастіше в цьому винен ти сам.

   Я розумію, що іноді ти не говориш "немає", щоб запобігти істерику або просто залишитися "хорошим". Запам'ятай, що створення розумних меж - це твоя робота. Любити дитину - не означає весь час давати йому те, що він просить. Дотримуючись цього принципу, ти запобігти ще багато істерик.

3. Пам'ятай, що це дитина
   Коли ти береш дитину з собою в громадське місце, то не варто очікувати, що він буде вести себе як дорослий. Він не зможе, наприклад, спокійно просидіти цілу годину в ресторані.

   Виходячи з дитиною на вулицю, пам'ятай, що він постійно отримує новий життєвий досвід. Тому забудь про таке почуття як сором. Коли ти відкинеш свої нереалістичні очікування, то сам почнеш отримувати задоволення від виховання дитини.

4. Контролюй свої побоювання
   Як тільки ти починаєш турбуватися про погану поведінку дитини, він це відчуває і слід тією дорогою, на яку ти його посилаєш. Якщо ти будеш йому постійно говорити, що він поганий, то він таким і стане.
5. Борись зі своїм минулим
   Діти можуть викликати переживання з твого власного дитинства. Чи не проектується своє минуле на дитину. Просто давай йому любов і розуміння, які так необхідні.
6. Створи "якір"
   Створи собі якийсь фізичний стимул в момент найбільшого спокою і розслаблення. Наприклад, з'єднуй великий і середній пальці рук.

   Таким чином ти отримаєш якийсь "якір". Коли тобі захочеться накричати на дитину, з'єднай пальці, ти згадаєш про хороше, "якір" потягне тебе до позитивних емоцій, і ти заспокоїшся.

7. Позбувайся почуття провини
   Вина і сором - це найнижчі емоції, які може мати людина. Десь з протилежного боку знаходяться любов і співчуття. Якщо тобі здається, що ти недостатньо робиш для дитини, то, швидше за все, ти даремно себе накручуєш.

   Жени ці думки геть. Пам'ятай, що в кожен момент виховання, ти, як нормальний батько, робиш максимум для своєї дитини.

8. Переконайся, що проводиш з дитиною достатньо часу
   Увага - це одна з головних дитячих потреб. Іноді емоційні сплески дитини є наслідком браку уваги. Ти дав йому занадто багато свободи.

   Він хоче відчувати твою любов у вигляді твоїх обмежень і напрямків. Тому в певні моменти необхідно повністю присвячувати себе дитині. Йому не потрібно, щоб ти завжди був поруч.

   Нехай ви проводите не так вже й багато часу разом, але в ці моменти ти не повинен відволікатися ні на що інше.

9. Дай дитині вільний час
   Після того як потреба в любові та уваги будуть реалізована, дитині знадобиться час для самостійного дослідження світу. Він повинен розвиватися, дізнаватися своє тіло і навколишні його предмети.

   Чим старша дитина, тим на більшій відстані при цьому повинен знаходитися ти. За маленькими, природно, потрібно спостерігати, але переконайся, що ти не втручаєшся без крайньої потреби.

10. Дитина повинна відчувати, що його розуміють
    Розуміння дуже важливо для дитини. Ти не повинен потурати всім його примхам, але це не знімає з тебе обов'язки розуміти його почуття.

    "Я розумію, що тобі сподобалося розмальовувати обличчя, і бачу, що ти злишся через те, що я забрав фарби"Або"Я знаю, що тобі хочеться їсти шоколад цілий день. Мені б теж цього хотілося.

    Але зараз потрібно з'їсти трохи овочів, щоб підтримувати наше здоров'я". Дитина може ще трохи чинити опір, але все ж він побачив, що ти його розумієш. У більшості випадків це зменшить його емоційний сплеск.

11. Заздалегідь попереджай дитини про зміну активності
    Деякі діти емоційно реагують на різкі зміни. Їм потрібно давати час на те, щоб вони пристосувалися. Наприклад, кілька разів попередь дитини, що скоро потрібно буде йти спати. За 10, 5 і 1 хвилину.
12. Поважай дитину як особистість
    Можливо, твоя дитина живе в маленькому тільці, ще багато чого не вміє і потребує постійної допомоги. Але при цьому він вже окрема особистість, і це потрібно поважати.

    Намагайся розмовляти з ним як з дорослим, які не підвищуй голос. По відношенню до себе використовуй слово "я", а не "мама" або "тато".

13. Привілей повагу до тіла своєї дитини
    Завжди говори дитині, якщо хочеш взяти його на руки або просто торкнутися його. Можеш починати з самих ранніх років: "Я тебе зараз підніму.

    Один два три… "Під час ігор привілей повагу, якщо дитина каже" ні "і хоче зупинитися. Він повинен розуміти, що ти поважаєш його вибір.

14. Звертайся за допомогою
    Якщо ти відчуваєш, що втомився, то нехай не соромиться в цьому зізнатися. Скажи своїй другій половинці, або няні, або бабусям і дідусям дитини, що тобі потрібно відпочити.

    Пам'ятай, що прохання про допомогу - це зовсім не прояв слабкості. Для цього потрібна небувала сміливість.

Сподіваємося, що ці поради допоможуть уберегти нерви тобі і твоєму карапузові. Бажаємо отримувати лише задоволення від батьківських обов'язків. Якщо у тебе є друзі, яким цей матеріал здасться цікавим, то неодмінно розкажи їм про нього.