Будь-якій людині іноді потрібно розслаблятися. Це стосується і дорослих і дітей. Якщо особистість знаходиться в постійній напрузі, під тиском, вона неминуче страждає. У випадку з дітьми це особливо небезпечно - маленька людина, що зазнає дискомфорт у відносинах з близькими людьми день у день, ризикує вирости невротиком.
Саме тому з дітьми потрібно звертатися дбайливо, у вихованні застосовувати розумні методики і найголовніше - вчити дитину висловлювати свої емоції і робити це правильно. Образа, гнів, злість мають право на існування, але завдання батьків - показати дитині, як впоратися з негативними емоціями конструктивно. І бажано - показати на власному прикладі.
Американський психолог і психотерапевт Артур Янов прихильник терапії, яка дозволяє дорослому знову стати страждають дитиною і розібратися зі своїми психологічними проблемами, Що виникли в глибокому дитинстві. Діти часто пригнічують в собі негативні емоції, не дозволяють собі злитися і ображатися на батьків, які замість любові і підтримки нагороджують малюка покаранням.Дитина наляканий, йому страшно: якщо він буде робити те, що хоче насправді, ніхто не буде його любити.
З таких дітей виростають недолюблені дорослі: як би ти не старався показати їм свої почуття, вони все одно не вірять. Їм завжди мало любові, адже самі себе любити такі люди не навчилися. У них взагалі туго з проявом емоцій. Це - один з ознак неврозу.
До ознак неврозу відноситься ще і тривожність, плаксивість і образливість, вразливість, швидка стомлюваність, зацикленість на минулому і особливо - на стресових ситуаціях. Невротики легко схильні до депресій і частих змін настрою, вони складно взаємодіють з іншими людьми і створюють проблеми на порожньому місці. Перемога над неврозом можлива. Кращий засіб при цьому патологічний стан - кохання…
Клієнтами Артура Янова були Джон Леннон, Йоко Оно і Стів Джобс. У своїх книгах психолог стверджує: вища прояв любові - дати людині поруч бути самим собою, бути вільним. Дитина це або кохана людина - не важливо, не можна, щоб жива істота знаходилося в стані нервового напруження. Чи не придушуй свої почуття, вихлюпує їх назовні.Звертайся зі злістю, стресом і образою за допомогою спорту, улюбленого хобі, приємного душевного спілкування.
Дозволь собі показувати різні емоції і навчи цього свого дитини. Зрозумій, придушення переживань веде до психічних порушень. Внутрішній конфлікт рано чи пізно проявиться, і наслідки будуть найнесподіванішими. Перестань маніпулювати близькими, не змушуй їх відчувати свою провину за щось і страх перед тобою і, будь ласка, ні в якому разі не роби так з дитиною. Ми всі важко хворі стресом, в який занурився сучасний світ. Єдине протиотруту від цього -кохання!
Стань ближче до себе, розберися зі своїми почуттями. Психічно здорова, що відбувся, щаслива людина - в таких героях потребує наш світ. Якщо тебе зацікавила думка цього психолога, покажи друзям статтю!
