sneznoe.com

Поради психолога для самотніх жінок



Поради психолога для самотніх жінок /  взаємовідносини

Ми завжди самотні. Ми стаємо самотніми в перші хвилини життя, відразу після того, як нам обрізають пуповину. У дитинстві поруч з нами люблячі батьки, в кращому випадку.

Але навіть поруч з ними ми часом самотні, тому що ми окремі від них особистості.

Самотність лякає багатьох жінок. Особливо тих, які не розуміють, що бути однією - не означає бути самотньою.

© DepositPhotos

самотність жінки

  1. Багатьох можна замінити.

    Чи не замінити тільки самих рідних і близьких. Батьків, дітей. І навіть з ними можна налагодити відносини, якщо вони погані. До всіх інших потрібно ставитися простіше.

    Пускайте нових людей в своє життя, навіть якщо не розумієш поки, чи є у тебе з ними спільні інтереси. Вони стануть тобі або супутниками, або друзями, або вчителями. Тобі буде з ким спілкуватися і ти забудеш думати про самотність.

    © DepositPhotos

  2. Спробуй нове.

    Дегустують нові страви, міняй стиль в одязі, відкривай нові маршрути, купуй новинки техніки, дивись кінопрем'єри, читай свіжі випуски газет або книг.

    Особливо фільми. Фільми, які варто подивитися жінці в самоті, Переносять в інший світ і позбавляють від обтяжливості власного.

    Мозок схожий на ледачу жуйку.Постійно гнеться в одних і тих же місцях, поки інші звивини зникають. Через це ми звикаємо до одноманітності. А одноманітність - шлях до самотності.

    До того ж, пробуючи нове, ти завжди будеш в курсі того, що відбувається, на одній хвилі з соціумом, а значить, не самотня.

    © DepositPhotos

  3. Прости своїх кривдників.

    Кого не можеш пробачити, просто забудь. Забуття - краще покарання і найкращі ліки. Забувши людини, ти забудеш, що тебе кинули, і почуття образи зникне.

    © DepositPhotos

  4. Йди бажанням.

    Поки ми чогось хочемо, ми живі. Прислухайся до своїх внутрішніх бажань і йди ім. Удача - це не випадковість, а результат досвіду.

    Досвід - достатня кількість повторень. Щоб отримати додатково його, потрібна сміливість ризикувати знову і знову. Ризикуючи і бажаючи, ти забудеш про самотність.

    © DepositPhotos

  5. Не поспішай.

    Іноді мрії збуваються не одразу. Деякі з них надмірна настирливість і нахабну вимогу лякають. Якщо ти дійсно чогось хочеш, то досягнеш цього, навіть діючи методично. Через високу завантаженість справами і наявності мети ти не відчуєш себе самотньою на шляху до неї.

    © DepositPhotos

  6. Ніщо не кінець, навіть кінець.

    Згадай цю фразу в хвилину відчаю: "Кінець одного - це початок іншого". Все змінюється, перетікає з однієї форми в іншу. Розуміючи це, ти не будеш ні про що шкодувати і сприймати тимчасове самотність як вирок.

    Ніщо не кінець, але кінець близький. Життя термінального. Про це теж необхідно пам'ятати, щоб не витрачати її на розтрощення.

    © DepositPhotos

  7. Живи, як тобі подобається, але не забувай піклуватися про своє тіло, інакше воно підведе тебе в найнесподіваніший момент.

    Періодично питай його, що йому хочеться, і виконуй його бажання. Спробуй походити на пілатес, йогу, плавання, погуляти по лісі. Тіло підкаже, що йому подобається більше. Хворіти на самоті складно, не доводь до хвороби.

    © DepositPhotos

  8. Не хвилюйся про те, що подумають про тебе люди.

    Люди думають в основному про себе. Про тебе лише як про власному відображенні. Вони міряють себе по твоїй реакції на них.

    © DepositPhotos

  9. Бійся самовпевненості.

    Сумніви - це добре, вони дозволяють продумати безліч варіантів реалізації задуманого. Ти не будеш стояти на місці і думати, чому ж ти одна і ніхто тобі не допоможе. Завжди будеш рухатися, якщо не цим шляхом, так іншим, а помічники зустрінуться в процесі.

    © DepositPhotos

Як позбутися від самотності жінці? Ніяк, його потрібно прийняти і з ним потрібно жити.А жити настільки насичено, осмислено, цікаво і цілеспрямовано, щоб не було часу думати про нього негативно. Жінка не самотня, коли їй цікаво хоча б з самою собою.