Секрети краси і молодості моделей

Старіти можна красиво, і це вже ні для кого не секрет. Головне - правильно за собою доглядати. Хто ж, як не жінки, які працюють в сфері краси та моди, можуть знати найдієвіші трюки по збереженню молодості і свіжості.

Зовсім не щадні волосся укладання, багатошаровий макіяж, зйомки на спеці і в холоді, 12-годинні репетиції виходів на подіум ... А шкіра у них в отличном состоянии навіть в зрілому віці. Наприклад, Сінді Кроуфорд і Лінда Євангеліста до цих пір складають гідну конкуренцію молоденьким моделям.

© DepositPhotos

Редакція "Так просто!" вирішувала дізнатися і розповісти тобі про Лайфхак моделей, як зберегти красу. Всі вони доступні і не вимагають втручання косметологів і хірургів.

Секрети краси жінок

1. "Моє головне правило в харчуванні - 80% корисної їжі", - говорить Сінді Кроуфорд. Але крім овочів, фруктів і морської риби, вона дозволяє з'їсти собі піцу або пасту, для цього ж є 20% в раціоні. Правилом харчування 80/20 користуються багато моделей, адже воно дозволяє їм і форму тримати, і смачненьким себе балувати.

   Також багато моделей їдять броколі кожен день. Адже це джерело йоду і колагену.Наприклад, Жизель Бюндхен навіть створила дієту для молодості шкіри на основі цього овоча, яка популярна і серед молодих дівчат, і у жінок за 50.

   © DepositPhotos

2. "Я завжди рекомендую наносити сонцезахисний крем. Я велика шанувальниця захисту від сонця, і навіть взимку наношу такий крем. І справа не тільки в красі, а й у здоров'ї", - ділиться секретом Лінда Євангеліста. Доведено, що сонячні промені сприяють передчасному старінню шкіри: пігментні плями, зморшки, в'ялість ... Так що сонцезахисний крем повинен оселитися в твоїй сумочці, особливо в лютому і березні.

   © DepositPhotos

3. Ти напевно помічала, що папараці часто підловлюють моделей без макіяжу і з немитою головою в повсякденному житті. Але це зовсім не неохайність, а частина догляду за собою. Поза подіумів моделі використовують різні концентрати для шкіри обличчя і масло для вій, які допомагають їм відновити пружність шкіри і густоту вій. А на волосся вони завдають спеціальні маски, тому так часто надягають кепки або роблять смішні тугі пучки.

   Чому б не підлікувати волосся в літаку або під час поїздки на таксі на зйомку? Так що можеш цілком скористатися таким Лайфхак, поки летиш або їдеш на курорт.Кожна хвилина повинна бути витрачена на благо.

   © DepositPhotos

4. Ще один б'юті-трюк, який з'явився в зв'язку з активним використанням смартфонів, - притримувати рукою підборіддя, коли дивишся в телефон або планшет. Таким чином фіксується правильне положення голови, яке рятує від провисання шкіри, а в подальшому - від другого підборіддя. Цією хитрістю користуються всі моделі незалежно від віку, до того ж виглядає це досить кокетливо.

   © DepositPhotos

5. Йога - відмінний спосіб привести думки в порядок і зробити тіло гнучким і підтягнутим. З віком складніше, та й не всім можна займатися силовими тренуваннями або активно користуватися кардіо-тренажерами. А йога допомагає підтримувати здоров'я суглобів і зміцнює внутрішні м'язи тіла. В результаті тіло виглядає молодим довше.

   © DepositPhotos

6. Очищення шкіри - головне в догляді за собою. Всі моделі без винятку радять знімати макіяж дуже ретельно: спочатку гидрофильное масло, потім пінка або гель для вмивання, завершує очищення тонік. Тільки таким чином можна підготувати свою шкіру до подальшого зволоженню.

   Важливо розуміти, що косметика - це не просто зайвий шар на твоєму обличчі, а велика кількість фарбувальних хімічних елементів, які не дозволяють шкірі функціонувати в звичному режимі.Між іншим, від скрабів краще відмовитися, особливо для вікової шкіри. Краще використовувати гоммаж або робити ультразвукові процедури.

   

7. "Прислухайтеся до своєї інтуїції. Не всі, що підходить вашій подрузі, підійде вам. Якщо вам не подобається кататися на велосипеді, спробуйте плавання. Не подобається плавання, спробуйте позайматися спортом в залі. Знайдіть щось своє. Коли люди запитують про мої б'юті -Секрет, я говорю, що секретів немає.

   Ми все знаємо і так: треба досить спати, пити багато води і не курити. Ми все це розуміємо і так ", - найважливіші поради, які завжди дає Сінді Кроуфорд.

   Наприклад, модель Жозефін Скрівер голить лице. Для неї це найкращий пілінг, але у деяких дівчат від такого японського ритуалу краси з'являється купероз і небажані волосся на обличчі. Одні моделі можуть місяцями харчуватися тільки фруктами, а у інших від такої дієти зубна емаль тане в прямому розумінні цього слова. Так що завжди керуйся здоровим глуздом в питаннях краси, молодості та здоров'я.

   © DepositPhotos

Ніщо так не прикрашає жінку, як палаючі очі і широка посмішка. Знаходь для себе захоплення, які будуть дарувати приємні емоції. Люби, працюй, подорожуй.З роками все важче підтримувати красу, але це можливо. Головне - мати стимул і не лінуватися.

Розкажи нам в коментарях, чи є у тебе прийоми для підтримки краси і молодості, які працюють безвідмовно вже довгі роки. А також поділися корисною статтею зі своїми подругами в соцмережах!

Фото на превью depositphotos.