Безліч хвороб виникає через порушення кислотно-лужного балансу організму. У 1931 році біохімік, лікар і фізіолог Отто Варбург з Німеччини був удостоєний Нобелівської премії за те, що довів залежність між захворюванням на рак і закислением внутрішнього середовища організму. А ось лужне середовище абсолютно не сприяє перебування ракових клітин.
У більшості людей порушений кислотно-лужний баланс, І через це розвиваються хвороби. При цьому спочатку ти відчуваєш постійну втому, з'являються запаморочення, головний біль, судоми, безсоння і частішають простудні захворювання.
Кожен з нас може самостійно визначити свій кислотно-лужний баланс за допомогою спеціального тесту. Його можна придбати в аптеці з інструкцією по використанню. Оптимальним є рН-баланс 7. Перевіряти його найкраще за годину до їди або через дві години після.
Якщо у тебе рН менше цього показника, то в організмі створено сприятливе середовище для розвитку інфекцій. Змінити це можна за допомогою продуктів харчування, які допоможуть зрушити баланс організму в лужну сторону. Защелачивание організму зустрічається зараз вкрай рідко, тому ощелачивающие продукти в розумних кількостях корисні всім.
З цієї таблиці ти зможеш дізнатися, якою мірою продукти впливають на кислотно-лужний баланс організму.
Умовні позначення:
0 - слабке окислювання або залуження;
00 - середнє окислення або залуження;
000 - сильне окислювання або залуження;
0000 - дуже сильне окислювання або залуження.
Профілактика - це запорука міцного здоров'я. Стеж періодично за рН-балансом організму, щоб уникнути багатьох захворювань.
Поділися з друзями цією корисною інформацією, яка допоможе зберегти здоров'я!
