Гаряче рослинне масло - чиста отрута, яким ми годуємо свій організм. Доктор Асім Малхотра, відомий британський кардіолог, опублікував цікаві дослідження на цю тему. Ожиріння, хвороби серця, діабет другого типу і рак - така розплата за любов до смаженої їжі!
токсичні альдегіди виділяються в їжу при нагріванні соняшникової, кукурудзяної та інших рослинних масел. Вершкове масло і тваринні жири набагато безпечніше для здоров'я, як виявилося! Також варто користуватися оливковою олією.
Вживання в їжу токсичних альдегідів або вдихання цих отруйних сполук призводить до підвищеного ризику розвитку раку і різних серцевих захворювань. Мабуть, найкраще, що можна зробити для свого здоров'я, - відмовитися від соняшникової олії і перейти на вершкове або оливкове.
Також можна спробувати користуватися звичайним пергаментом для випічки. Виріж круг з пергаменту і застели їм сковороду, так ти зможеш посмажити котлети, м'ясо, рибу і сирники без краплі олії!
Смак олії часто перебиває натуральний смак продуктів, які ти готуєш.Відмовившись від соняшникової олії, ти відкриєш для себе знайомі страви знову ... Їжа без масла містить в рази менше калорій, а це важливо для всіх, хто хоче схуднути.
Дослідження різних вчених іноді суперечливі і викликають певні сумніви. Але у випадку з рослинним маслом вони, мабуть, мають рацію ... Поділися з друзями інформацією, здатною змінити їхнє самопочуття і зміцнити здоров'я!
