Більшість людей вже чули про те, що потрібно обмежувати щоденне вживання цукру. Але вчені Каліфорнійського університету вважають, що потрібно не просто обмежити його вживання, цукор потрібно прирівняти до тютюну або алкоголю.
За останні 50 років загальне споживання цукру потроїлася. Природно, цукор присутній і в багатьох натуральних продуктах харчування, але його вживання потрібно контролювати з метою боротьби з ожирінням і для зміцнення здоров'я.
Цукор викликає таке ж звикання, Як і тютюн. Дослідження показують, що цукор приносить тільки шкоду людському організму. До наслідків його вживання можна віднести ожиріння та інші проблеми зі здоров'ям.
Численні дослідження, які були спрямовані на виявлення шкоди і користі цукру для організму людини доводять, що цукор при надмірному його споживанні сильно збільшує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.
Необхідно відзначити і те, що у людей, яких називають ласунами, через велику споживання цукру порушується обмін речовин і значно слабшає імунна система.Також цукор сприяє передчасному старінню шкіри і погіршує її властивості, що призводить до втрати еластичності, можуть з'явитися вугрові висипання, змінюється колір обличчя і багато іншого.
Після того як ці дані досліджень стали відомі, можна і правда назвати цукор "солодкою отрутою", так як цукор діє на організм повільно, але невідворотно протягом усього життя людини, приносячи відчутної шкоди всьому організму. Будь обережний і не дай цієї отрути себе вбити!
