Як доглядати за проблемною шкірою

"Гусяча шкіра" виникає як реакція на сильні емоції або холод. часто такі дрібні висипання не є тимчасовим явищем, а свідчать про захворювання шкіри - фолікулярному гіперкератозі. Більше 40% населення схильні до цього неприємного естетичному дефекту з самого народження або набувають його протягом життя.

© DepositPhotos

Висипання на тілі

фолікулярний гіперкератоз з'являється в результаті надмірного ущільнення шкіри в області волосяних фолікулів. Через це волоски не можуть пробитися через щільну поверхню дерми і скручуються в вузлики. Причинами такого зроговіння можуть бути спадковість, гормональні порушення, а також нестача вітамінів А, C і D. Дрібна висип виникає на плечах, руках, ногах, зовнішньої поверхні стегон і сідницях. При цьому немає ніякого сверблячки, запалення або інших хворобливих відчуттів.

© DepositPhotos

хоч "Гусина шкіра" і не вважається серйозним захворюванням, проте може сильно зіпсувати життя її власникові і викликати купу комплексів. Досвід дерматологів показує: якщо є проблема, існує і її рішення. "Гусячу шкіру" не можна вилікувати повністю, але можна значно зменшити видимі недоліки.Щоб позбутися від ненависних пупиришек, необхідний комплексний підхід. Ми радимо взяти кілька заходів для боротьби з цією проблемою.

Як позбутися від "гусячої шкіри"

1. банні процедури
   Подружись з лазнею і сауною. Ці процедури благотворно позначаються на стані шкірних покривів, сприяють їх більш м'якому й глибокому очищенню. Пара і гаряча вода розм'якшують ороговілий шар шкіри, стимулюють кровообіг і розкривають пори. Добре допомагає розпарювання шкіри під гарячим душем або у ванні. Обов'язково під час банних процедур пий мінеральну воду.

   © DepositPhotos

2. пілінг
   Після того як шкіра розпарені в лазні, використовуй кислотний пілінг або скраби. Змішай жменю солі або цукру з рослинним маслом і втирай круговими рухами в шкіру, поки вона не почервоніє. Така процедура відлущує ороговілі клітини і надає шкірі гладкість. При кожному відвідуванні душа користуйся рукавичкою з люфи. Щоб домогтися позитивних змін, проводь пілінг 3 рази в тиждень з обов'язковим нанесенням крему на все тіло.

   © DepositPhotos

3. Маски та обгортання
   Шкіра з такою особливістю потребує постійного зволоження, тому частіше радуй її обгортання.Змішай блакитну глину з водою і декількома краплями апельсинового ефірного масла, нанеси на шкіру, зверху прикрий харчовою плівкою і вкутай рушником. Через 30 хвилин змий і нанеси живильний лосьйон.

   Відмінні результати показали маски з морськими водоростями, після них шкіра наситила вологою, вітамінами і мінералами. Також можеш спробувати інші види обгортань: журавлинне, шоколадне, медове. У суміш можна додати аптечні вітаміни A і E. Такі обгортання необхідно робити раз на два дні протягом двох місяців.

   © DepositPhotos

   Дієві засоби народної медицини відмінно зарекомендували себе в боротьбі з шорсткою шкірою. Візьми свіжі дріжджі і зроби опару на молоці з невеликою кількістю борошна. З піднявся тесту зроби корж і накладай її на проблемні зони.

   шкірні висипання можна "розгладити" щоденними примочками з густого слизу лляного насіння, картопляного крохмалю, замочених вівсяних пластівців, м'якоті алое, сметани з бджолиним пилком.

   Цибулиння також відмінно позбавляє від "гусячої шкіри". Для цього потрібно зробити настій з чотирьох столових ложок сухого лушпиння і склянки оцту.Засіб витримай в темному місці 2 тижні, процідити і прикладай до уражених ділянок на 30 хвилин.

   

4. Креми і мазі
   Візьми за правило розтирати шкіру зволожуючим кремом вранці і ввечері. Фахівці рекомендують змішати крем з вазеліном і саліцилової кислотою, а також додати в нього вітаміни A і E.

   Існує ще один ефективний лосьйон, який можна приготувати в домашніх умовах. Для цього тобі знадобиться крем з сечовиною, борна кислота, левоміцетіновий спирт і саліцилова кислота, які потрібно змішати в рівних частинах. Обробляй проблемні ділянки шкіри вранці і ввечері, і вже через кілька днів ти побачиш результат. Потім наноси суміш 1-2 рази в тиждень для профілактики.

   Ці засоби дозволяють значно зменшити кількість прищиків, якщо застосовувати їх відразу після прийняття ванни і пілінгу. Влітку обов'язково користуйся сонцезахисним кремом з високим SPF-фільтром - він не дасть шкірі загрубеть під впливом ультрафіолету.

   © DepositPhotos

5. живлення
   Зрадницькі пухирці зникнуть, якщо налагодити обмін речовин за допомогою правильної дієти. Всі перераховані вище заходи допоможуть лише тимчасово, якщо в раціоні буде потрібних вітамінів: овочів, фруктів, горіхів, оливкової олії, зелені.Досить протягом дня з'їдати 1 апельсин і 1 яблуко, заправляти салат не майонезом, а рослинним маслом і присипати його зеленню і подрібненими горіхами, забезпечуючи добову норму вітамінів. Почни прийом полівітамінних комплексів з високим вмістом цинку.

   © DepositPhotos

Застосовуй всі ці підходи комплексно, і твоя шкіра стане гладкою, перестане доставляти тобі дискомфорт. Від "мурашок" залишаться лише спогади. Нарешті ти зможеш без сорому носити відкритий одяг і насолоджуватися дотиками коханої людини!

Шкіра не буде рівною і гладкою, якщо в організмі є нестача вітаміну Е. Обов'язково включай в свій раціон продукти, що містять цей антиоксидант.

"Гусяча шкіра" - частий супутник целюліту, особливо в тих зонах, де утруднено кровообіг в тканинах через сидячого способу життя і тісної синтетичного одягу. Тут на допомогу прийдуть регулярні розтирання звичайної харчовою содою.

Які ще методи ти порадиш використовувати, щоб позбутися від фолікулярного гіперкератозу? Обов'язково розкажи про свій досвід в коментарях. Здоров'я тобі і краси!

Фото на превью depositphotos.