Я просто не уявляю своє життя без рукоділля! І завжди з нетерпінням чекаю вихідних, щоб знову з задоволенням зайнятися улюбленим видом творчості. Адже не дарма навіть існує такий вислів: "Творчість - один з основних джерел радості". І в цих словах криється глибокий сенс.
З кожним днем число людей, охочих займатися рукоділлям, зростає. Можна сказати, що зараз спостерігається справжній бум на вироби, зроблені своїми руками. Пригадуються бабусині секрети, винаходяться нові техніки рукоділля... І для цього існує багато причин!
Але далеко не всі знають, що рукоділля здатне поліпшити здоров'я. Цей вид творчості користується великою любов'ю жінок, як антистресовий засіб. Заняття творчістю здатні нормалізувати роботу багатьох систем нашого організму.
Відносно недавно я дізналася про те, що медицина офіційно визнала позитивний вплив рукоділля на розвиток обох півкуль головного мозку. Творчість допомагає зняти стрес 'відновлює біоритми організму, покращує дрібну моторику рук, і це далеко не весь список позитивного впливу, який чинить рукоділля на людину.
Тренування розуму
Під час творчого процесу активно задіюється мозок, особливо права півкуля. А воно відповідає за обробку невербальної інформації, а саме: за уяву, просторову орієнтацію, інтуїцію і емоції. Як м'язи атрофуються без роботи, так здатності правої півкулі слабшають, якщо їх не використовувати.
Щоб відновити працездатність творчого правої півкулі, іноді просто варто взятися за пензель або спиці.
Не дарма президент Ейзенхауер і сер Уїнстон Черчілль, незважаючи на зайнятість, завжди знаходили час для малювання. Вони не прагнули створювати шедеври, зате добре розуміли, що напружена розумова діяльність вимагає перемикання.
користь рукоділля
- Зміцнення нервової системи
Покращиться психічний стан. Рішення психологічних проблем буде віднімати менше твоїх душевних ресурсів. - Задоволення і стресостійкість
Вченим вдалося розгадати механізм позитивного впливу занять творчістю. Захопленість роботою створює в головному мозку позитивний осередок збудження, а приємні емоції посилюють його потенціал.Порушення, що виходить з цієї ділянки, пригнічує механізм виникнення стресу.
- розвиток
Немає нічого страшнішого для жінки, ніж побут, адже поринувши в нього з головою, можна забути про все на світі. А ось заняття рукоділлям підвищують концентрацію, стимулюють процес придумування чогось нового, а також розвивають власний стиль і смак до життя. - схуднення
Люди, які щодня знаходять час для рукоділля, не тільки живуть довше, але і менше страждають від зайвих кілограмів. Півгодини за п'яльцями приносять їм набагато більше радості, ніж тістечка або шоколад! Медики підтверджують: хобі - відмінний засіб від непотрібних кілограмів.
- Поліпшення роботи внутрішніх органів
Рукоділля отримало таку назву, тому що майже всі дії проводяться руками. На поверхні долоні розташовується велика кількість активних точок, які представляють собою проекцію різних органів і систем людини.
Коли ми займаємося рукоділлям, то, крім задоволення від самого процесу, стимулюємо роботу нашого організму. Масажуючи певні точки, можна впливати на внутрішні органи, з цими точками пов'язані.Рукоділля в цьому випадку виконує функцію всебічного масажу.
- економія
Уміння шити або плести, робити м'які іграшки або інші вироби-подарунки, значно економить сімейний бюджет. А може так статися, що улюблене хобі несподівано стане додатковим джерелом доходу або навіть виросте до цілого бізнесу.
І це далеко не повний список всіх позитивних сторін творчості! А ще редакція "Так просто!" підготувала для тебе невеликий перелік знайомих тобі видів рукоділля та їх впливу на організм.
- вишивка
Цей улюблений багатьма вид рукоділля лікує головний біль, шум у вухах, розумову втому, нервове перенапруження, запальні захворювання статевих органів, розтягнення зв'язок і професійні захворювання рук.
- Бісероплетіння
Хто б міг подумати, але таке звичне для дівчаток-підлітків плетіння фенечек може вилікувати безсоння і розсіяна увага. Бісероплетіння допомагає при головних і зубних болях і порушенні обміну речовин. Воно є одним з найдієвіших засобів для зняття порчі, пристріту, наговору.
- Плетіння з лози
Якщо ти страждаєш від нервноо тика, депресії, гіпотонії, розумової втоми, занепаду сил і головних болів через перевантаження, почни пробувати плести вироби з лози.Цей вид творчості зміцнює пам'ять і прибирає зайву агресивність.
- Шиття
Шиття допомагає при хворобах серця, пов'язаних з порушенням ритму. Знижується артеріальний тиск, нормалізується внутрішньочерепний тиск, запобігають нервові зриви, головні болі, безсоння і втома.
- клаптиків шиття
Лікує головні болі, різні новоутворення в організмі, озноб, алергію на шерсть, болі в ногах і судоми, застуди і запалення дихальних шляхів, хвороби голосових зв'язок, зменшує носові кровотечі, покращує згортання крові.
- В'язання на спицях
Допомагає при хворобах нервової системи, травмах хребта, струс мозку, а також сприяє швидкому виходу з депресії і допомагає переносити важкі потрясіння.
- В'язання гачком
Позбавляє від головних, зубних і вушних болів, лікує простудні та кардіологічні захворювання, склероз, загальмованість нервових процесів, хвороби печінки і нирок, знімає підвищену стомлюваність і болі через старі травм.
Рада редакції
А ще для тебе ми підготували список з 7 суперкорисний ресурсів, які можуть стати твоїм джерелом натхнення.Збережи собі посилання на ці сайти, щоб ти завжди мала доступ до сторінок, де можна знайти цікаві та креативні ідеї для творчості.
Рукоділля дає почуття задоволення, живить тебе позитивними емоціями і захищає від життєвих проблем. У будинку, де багато речей, створених з душею і любов'ю, рідше можна почути сварки і частіше звучить сміх, адже світ творця наповнений спокоєм і умиротворенням.
Ця стаття відкрила для тебе щось нове? Поділися нею зі своїми подругами. А ще буду рада дізнатися в коментарях, яким видом рукоділля захоплюєшся ти.
Творчість заразливо - поширювати його, і нехай кожен день приносить щастя і задоволення!
