Мед і горіхи - отрута в чистому вигляді! 6 поєднань продуктів, якими ти трави щодня.

Як же я обожнюю мед і горіхи! Ще з дитинства мама привчила із задоволенням їсти цю корисну суміш, особливо взимку, коли організм потребує поживних речовинах і енергії більше, ніж в будь-яку іншу пору року. Змішуєш два продукти і лопаєш скільки влізе. Потім, правда, живіт болить, але суміш настільки смачна, що ніяк не зупинитися. Ложка за ложкою ...

А потім, років до 30, звідки не візьмись проблеми з шлунково-кишковим трактом, і лікуючий лікар каже: "Ніяких горіхів з медом! Організм не зможе переварити більше 100 г горіхів, і, якщо не виникне харчове отруєння, зайві складки жиру на боках і стегнах будуть забезпечені ".

Виявилося, є такі продукти, які між собою ну ніяк не сумісні! неправильне поєднання продуктів харчування може привести до нетравлення, бродінню, гниття і зайвого газоутворення.

Звичка поєднувати непоєднуване - причина більшості захворювань, в тому числі проблем із зайвою вагою. Редакція "Так просто!" розповість, які продукти краще їсти окремо один від одного, щоб зберегти здоров'я і молодість надовго.

Правильне поєднання продуктів

1. Ніколи, чуєш, ніколи не вживати молоко з бананами, кислими фруктами, м'ясом, рибою і дріжджовим хлібом. Обожнюєш бананово-молочний коктейль? На жаль, про нього доведеться забути, якщо хочеш зберегти здоров'я. Те ж доведеться зробити з м'ясними та рибними стравами з соусами на молочній основі.
   
2. вживання пасльонових з молочними продуктами або огірками також не дуже корисно для твого організму. Пасльонові - це помідори, баклажани, солодкий перець, картопля. Запечена картопля з сиром, лазанья з томатами і вершковим соусом або простий салат зі свіжих помідорів і огірків - не найкорисніші страви.
   
3. Диню завжди їж окремо. Чи не комбінуй з йогуртом, не клади в фруктовий салат, що не запивай холодною водою або алкоголем.
   
4. Мед і гарячі продукти - ще одне заборонене поєднання. Мед не можна нагрівати, Інакше вживання такого продукту може призвести до утворення токсинів, та й користі ніякої не буде. Дозволь своєму чаю трохи охолонути, перш ніж класти в нього ложечку меду. Необроблений мед - цілющий нектар, оброблений нагріванням - отрута.
   
5. Чи не вживай боби ні з молоком, ні з яйцями, ні з йогуртом, ні навіть з рибою. Чи не найкорисніші харчові поєднання для твого організму!
   
6. Яблука, груші, виноград, сливи, кавун не рекомендується їсти на десерт після ситної білкової трапези. Вся справа в швидкості перетравлення цих продуктів. Роби так: спочатку салат, потім гаряче, потім солодке і на десерт - заповітні фрукти.
   

Щоб їжа не впала марним вантажем в шлунок, спробуй дотримуватися цих простих правил грамотного поєднання продуктів. Це зовсім не складно! Якщо здається, що ці правила дуже суворі, почни з фруктів - їж їх окремо, за півгодини до або через дві години після прийому їжі.

Ну а якщо попало зжерти несумісні продукти харчування, Їх негативний вплив на організм можна пом'якшити за допомогою трав і спецій: пожуй перед вживанням їжі скибочку свіжого імбиру, а після - випий імбирний чай. Смачного!

Не забудь поділитися цією корисною статтею з друзями в соціальних мережах.