Як розпізнати, що близька людина морить себе голодом або таємно об'їдається

Щоб вижити, нам необхідно їсти. Стан нашого здоров'я безпосередньо залежить від того, що, коли і як ми їмо, тобто від нашого харчової поведінки. У сучасному світі виникла суперечлива тенденція: на тлі загальної пропаганди здорового харчування безліч людей страждають від порушень харчової поведінки.

© DepositPhotos

Напевно тобі доводилося чути про анорексії і булімії. На жаль, дуже часто цим захворюванням не надають значення, вважають капризами молодих людей, які мають модельні ідеали краси. Легковажне ставлення до анорексії і булімії, міфи і нерозуміння причин цих захворювань сприяють зростанню кількості хворих. Давай розберемося, чим є ці недуги і наскільки вони небезпечні для здоров'я і життя людини.

харчове розлад

Розлад харчової поведінки - це дуже тяжке психічне відхилення, пов'язане з одержимістю їжею або формою тіла, здатне завдати здоров'ю людини непоправної шкоди. Якщо його не лікувати, то через кілька років воно може навіть стати причиною смерті.

За даними статистики, до 13% молодих людей страждають від різних видів харчових розладів, найвідоміші з яких - це анорексія і булімія, або компульсивний переїдання. Більшість хворих - це дівчата.

© DepositPhotos

анорексія - психопатологічний страх повноти і в'ялості фігури, який стає нав'язливою ідеєю. При цьому людина буквально морить себе голодом, відчуваючи огиду до їжі, що призводить до виснаження організму і дуже сильної втрати маси тіла. Слідом за цим розвиваються гормональні захворювання, Порушення обміну речовин і роботи органів.

© DepositPhotos

Порушення харчової поведінки примушує дівчат 12-19 років суворо контролювати свою вагу на рівні нижче норми. Дотримуючись стандартам краси, бажаючи бути худими, молоді жінки катують свій організм, завдаючи йому незворотний шкоди, який може привести до трагедії.

Схильність до анорексії спостерігається найчастіше у дівчат, схильних робити все на відмінно ( "синдром відмінниці"), тих, хто сумнівається в собі, з низькою самооцінкою, гостро реагують на критику, схильних постійним глузуванням однолітків і депресії.

© DepositPhotos

Неможливо виправити ситуацію, просто змусивши людини є! Страждаючі від анорексії глибоко переконані в правильності своєї дієти. Всі, хто зазіхає на їх вагу, стають ворогами. Важливий дуже делікатний підхід, щоб не погіршити стан хворого.Ось на які ознаки в зовнішності і поведінці хворого слід звернути увагу родичам.

Як розпізнати анорексію

1. Різке і значне зниження ваги за короткий час.
2. Панічний страх з приводу повноти.
3. Порушення режиму сну.
4. Відсутність апетиту.
5. Прагнення харчуватися і готувати окремо від усіх.
6. Ховає їжу, згодовує її молодшим членам сім'ї або тваринам
7. Постійний прийом проносних, викликання блювоти і застосування клізм, надмірне захоплення фізичними вправами.
8. Постійна дратівливість, запальність.
9. Нерегулярність або повне зникнення менструального циклу у дівчат.
10. Сильне погіршення стану шкіри і волосся.
11. Ізоляція від соціуму.

    © DepositPhotos

булімія - ще одне відоме розлад харчової поведінки. Подібно анорексії, булімія у чоловіків зустрічається рідко і більш поширена серед жінок 15-35 років. Люди з булімією відчувають "вовчий голод" і з'їдають величезні кількості навіть малоїстівних продуктів за раз, аж до відчуття хворобливої ​​тяжкості в животі. Після цього викликають блювоту або використовують проносні і сечогінні засоби. Булімія і її прояви - це проекція почуттів і емоцій на їжу.

© DepositPhotos

Під час або після нападу надмірного переїдання, людина мучиться почуттям провини, самотності, сорому, тривоги й огиди до себе. Можуть з'явитися схожі симптоми, що і при анорексії, при цьому зберігається щодо нормальну вагу. Придивись уважніше до своїх рідних і знайомих: є деякі ознаки, які можуть видати хворого булімією.

Як розпізнати булімію

1. Регулярні неконтрольовані напади переїдання.
2. Регулярне застосування очисних клізм, проносних, механічне викликання блювоти, виснажливий пост.
3. Занижена самооцінка, зацикленість на формі і вазі тіла.
4. Постійний страх набрати вагу при нормальній вазі.
5. Погана шкіра, випадання волосся, проблеми з шлунком, відмітини на кісточках пальців рук від зубів.
6. Зневоднення і судоми, пов'язані з дисбалансом електролітів.
7. Запалення привушної залози в результаті частої блювоти.
8. Розлади кишечника, серцеві захворювання, порушення менструального циклу.

© DepositPhotos

Як лікувати харчові розлади

Головним завданням стає відновлення нормальної ваги тіла і правильного режиму харчування, харчових звичок і способу життя.Але, якщо не відновити здорове світогляд і адекватне сприйняття тіла, хворим практично неможливо переконати, що потрібно слухатися рекомендацій лікаря.

© DepositPhotos

Порушення харчової поведінки не є примхами, юнацьким максималізмом або усвідомленим вибором людини. Хворого на анорексію не можна просто взяти і відгодувати, а булімік неможливо змусити не переїдати. Робота з психологом і курс лікування антидепресантами допоможуть змінити думку хворих про ідеальну фігуру. Але ніяке лікування не буде ефективним, якщо сам хворий заперечує хвороба, не бажає змінюватися і прийняти допомогу.

© DepositPhotos

Розлади харчової поведінки дуже поширені, але їх важко виявити - хвора людина не хоче розголошувати свої проблеми. Чим раніше діагностовано захворювання, тим більше шансів вилікуватися. При правильному лікуванні є всі шанси на одужання навіть на пізніх стадіях недуги.

Якщо ти страждаєш шлунком або серед твого оточення є такі хворі, терміново звернися за допомогою до лікаря, поки не стало надто пізно. Тисни кнопку "Поділитися на Facebook", щоб більше людей дізналося про небезпеку цих хвороб.