Суглоби будуть як в 20 років! Поки суглоби повністю не запалилися і не зруйнувалися, використовуй натуральне ...

День у день наші коліна завжди загрожує найбільша навантаженні. Цілком природно, що з віком сухожилля і зв'язки колінного суглоба стають менш гнучкими і менш рухливими, з'являються дискомфорт і біль при ходьбі.

Через різних негативних факторів, в першу чергу неправильного харчування, зменшується вироблення і в'язкість синовіальної рідини (мастила) в суглобах, хрящі страждають, а це вже пряма дорога до артрозу.

Як зміцнити суглоби

вівсяний напій, Який пропонує випробувати "Так просто!", Корисний всім, хто страждає від проблем з колінами. Засіб підсилює вироблення мастила в колінах, збільшує її кількість, покращує еластичність зв'язок в суглобі, що істотно позначається на рухливості і активності.

Крім того, такий коктейль надзвичайно поживний і володіє відмінними смаковими якостями, так що відмінно підходить в якості повноцінного сніданку або вечері.

складові

• 250 мл води
• 50 г вівсяних пластівців
• 100 мл апельсинового соку
• 1 ст. л. подрібнених горіхів
• 1 ст. л. меду
• кориця на смак

приготування

1. З води і вівсяних пластівців приготуй вівсяну кашу. Поки вона остуджують, змішай апельсиновий сік з корицею, медом і горіхами.
2. Додай ароматну суміш в вівсянку, збий все блендером.

Коктейль багатий речовинами, що сприяють нормалізації процесів в організмі і відповідають за вироблення синовіальної рідини. Вже через 2 тижні ти помітиш зміни: рухатися стане значно легше, та й на фігурі таке харчування позитивно позначиться!

Дуже сподіваємося, що стаття була тобі корисною і ти поділишся нею з іншими!