Забудь про всі омолоджуючих процедурах, адже жодна з них не дасть тобі такого приголомшливого результату, як 3 дні голодування. Ось уже 6 років поспіль щомісяця я відмовляюся від їжі на цей період. Організм за цей час очищається і зовні, і внутрішньо.
Яке було моє здивування, коли я дізналася, що голодом можна лікувати хвороби. І це доведено вченими! Як виявилося, лікувальне голодування стимулює зростання стовбурових клітин, а це може продовжити життя на 20 років!
Поліпшити самопочуття можна відмовившись від їжі. Перезавантаження імунної системи в такому випадку відбувається навіть у літніх людей, організм яких нестійкий до недугам.
Провідний спеціаліст коментує: "Під час голодування організм позбавляється від пошкоджених і зношених частин системи. Тому імунна система, підірвана, скажімо, хіміотерапією, буквально відновлюється з нуля".
Дослідження вчених Університету Південної Каліфорнії показало, що голодування здатне підкорити ослаблений організм навіть онкологічних пацієнтів після хіміотерапії. За 72 години утримання від їжі токсичний вплив хімії у ракових хворих значно слабшає.
Ось що з цього приводу думає професор клінічної медицини Таня Дорф: "Хоча хіміотерапія рятує життя, вона завдає значної побічний збиток імунній системі. Результати даного дослідження показують, що голодування може пом'якшувати негативний вплив хімії на імунітет ".
Голодним з розумом
Природно, до таких процедур слід вдаватися тільки після консультації з лікарем! Важливо продумати кожен крок і оцінити всі ризики, особливо це стосується людей з хронічними захворюваннями. Рекомендується голодувати не більше 3-х днів, адже вже на 5-ту добу організм починає себе шкодити.
Слід подбати і про правильне виході з голодування. Потрібно поступово повертатися до звичного харчування, а не накидатися на їжу на наступний день. Якщо дотримуватися всіх правил, то можна скинути вагу. Жир в цей період є головним джерелом енергії для організму.Обмін речовин прискорюється, травна система відпочиває, а калорії спалюються швидше.
Тепер ти знаєш, як стати здоровішими всього за 3 дні! Випробуй цю методику на собі і обов'язково поділися своїми відчуттями з друзями.
