Просто помести банан в окріп ... Вже через 10 хвилин насолоджуйся напоєм, який лопається від цілющих мінералів!

Бананова шкірка після поїдання ласого плода часто відразу ж відправляється у відро для сміття. Але чи правильно це? Багато хто скаже, що в ній міститься величезна кількість пестицидів, якими обробляють банани, і вони частково будуть праві. Дійсно, від шкірки таких плодів краще відразу ж позбавлятися.

користь бананів

Але не так давно на полицях наших магазинів з'явилися біопродукти (продукція сільського господарства, яка була вирощена без використання пестицидів і синтетичних мінеральних добрив). купуючи органічні фрукти і овочі, можна не боятися вживати їх в їжу разом з шкіркою.

Саме за цим принципом готується цілющий чай з фруктовою м'якоттю і банановою шкіркою. Цей напій ідеально підходить тим, хто страждає гіпертонією, безсонням, у кого є проблеми з нервовою системою і травним трактом.

1. Засіб для зниження тиску
   Банановий чай благотворно впливає на серцево-судинну систему людини. Цей напій містить велику кількість калію, який сприяє розширенню судин і регулює водний баланс організму.
   
2. Ліки від безсоння
   Завдяки високому вмісту таких речовин, як триптофан, серотонін і допамін, банановий чай сприяє якісному і безперервного відпочинку в нічний час доби.
   
3. Засіб від нервових розладів
   Допамін і серотонін також благотворно впливають на нервову систему людини, регулюючи рівень кортизолу в організмі. Тим, хто страждає від частих тривожних або депресивних станів, варто хоча б раз в день випивати чашку бананового чаю.
   
4. Засіб для поліпшення травлення
   Завдяки високому вмісту калію цей напій сприяє правильній роботі травної системи людини. Корисні речовини стимулюють перистальтику кишечника, запобігаючи таким чином запор, здуття і коліки.
   

приготувати банановий чай простіше простого, важливо, щоб всі компоненти були натуральними. Мед краще купувати у перевірених людей, які мають свою пасіку.

складові

• 2 банана
• 1,5 л води
• 2 ст. л. меду

приготування

1. Розріж банани на кілька частин, не знімаючи шкірки.
   
2. Спар в каструлі воду, потім додай в рідину шматочки банана.
   
3. Провари напій 10 хвилин, а потім зніми його з вогню. Коли чай охолоне до температури 40 градусів, додай в рідину мед.
   

Банановий напій можна вживати замість звичайного чаю (але не більше 3 чашок в день).Також цей напій чудово втамовує відчуття голоду. Саме тому тим, хто бажає схуднути, рекомендують не тільки пити чай, але і з'їдати бананову шкірку.

Приємного тобі чаювання! Не забудь поділитися рецептом цього чудового напою з друзями.