Повне лікування! Навіть при дуже складному діагнозі, беремо кісточку, ретельно ...

Авокадо - це плід Персії американської, його ще називають алігаторовій грушею. До речі, авокадо - це фрукт, а не овоч. Особливість його плодів в тому, що вони можуть дозріти, будучи вже знятими з дерева.

© DepositPhotos

М'який і соковитий плід авокадо цінують у всьому світі за його корисні властивості, він сприяє схудненню і розщеплює надлишок холестерину в крові. Цей екзотичний плід покращує пам'ять і зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Але особливо він корисний для жінок.

Авокадо для жінок

покращує здоров'я

1. Мабуть схожість авокадо з маткою зовсім не випадковість. Алігаторова груша допомагає жінкам зберегти їх репродуктивні здібності і знижує ризик виникнення дисплазії шийки матки.
   
2. Авокадо також дуже корисний для жінок на етапі вагітності. Фолієва кислота (або вітамін В9), що міститься в плодах у великій кількості, відповідає за ріст живих тканин, тому вона просто необхідна під час формування ембріона для запобігання вродженим вадам розвитку.
   
3. Завдяки поліненасичених жирних кислот вживання авокадо покращує пам'ять і концентрацію.
4. Калій, що міститься в авокадо, сприяє правильній роботі серця, приводить в норму водно-сольовий обмін в організмі і підвищує стійкість до стресу.
   
5. Олеїнова кислота в складі авокадо розкладає надлишок холестерину в крові і запобігає появі бляшок в судинах.
6. Мідь, що входить до складу авокадо, перешкоджає недокрів'я (анемії), а вітамін В2 (рибофлавін) бере участь в утворенні червоних кров'яних тілець.
7. Авокадо, доданий в салат, допоможе засвоєнню каротиноїдів з фруктів і овочів, а це необхідно для зміцнення кісток, зубної емалі і волосся. Втім, таке і дію фосфору в складі авокадо.
8. З давніх часів авокадо вважається прекрасним афродизіаком, який покращує потенцію у чоловіків і підсилює бажання у жінок.

Допомагає зберегти красу

1. Користь авокадо для жінок не обмежується вживанням в їжу. Цей фрукт ідеально підходить для створення омолоджуючих масок. Секрет в його насиченості вітаміном А, який допомагає організму утворювати нові клітини і підтримувати молодість шкіри. Можна з упевненістю сказати, що авокадо спеціально створений, щоб дарувати красу жінкам.
   
2. Масло авокадо зволожує і захищає шкіру від висихання.
3. Підвищує рівень місцевого імунітету, захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання та інших факторів.
4. Стимулює кровообіг в шкірі і насичує її киснем.
5. Попереджає утворення пігментних плям під час вагітності і клімаксу.
   
6. Живить шкіру голови, усуває ламкість кінчиків волосся.
   

сприяє схудненню

1. Незважаючи на високу калорійність і вміст жирів, авокадо вважається дієтичним продуктом. Жир, що міститься в авокадо, - мононенасичених, такі жири сприяють схудненню, так як знижують рівень поганого холестерину і прискорюють метаболізм.
   

   © DepositPhotos

2. У авокадо міститься натуральна амінокислота L-карнітин, яка сприяє спалюванню жиру і підвищує інтенсивність обміну речовин в організмі.

користь авокадо для жіночого здоров'я незаперечна. Жінки люблять його за те, що він покращує стан волосся, нігтів і шкіри, підходить для самостійного приготування цілющих масок.

Редакція "Так просто!" пропонує тобі ще 13 причин вживати авокадо щодня. Полюби цей фрукт, і він допоможе тобі стати здоровішими!