Продукти, які негативно впливають на стан шкіри

У нас прийнято вважати шкіру проблемної, якщо вона жирна або з висипаннями. Це велика помилка. Якщо вірити косметологів, то в сучасному світі немає жінок з ідеальною шкірою: сухість, набряклість, купероз, нерівний колір, в'ялість, пігментація, постакне ... Це все серйозні проблеми, виною яких не завжди поганий догляд за обличчям. Є 4 продукти, непереносимість яких призводить до всіх заявлених недоліків і передчасного старіння.

© DepositPhotos

Редакція "Так просто!" розповість тобі, у вигляді яких шкірних проблем проявляють себе цукор, глютен, молоко і алкоголь. А також про те, як повернути особі свіжість і рівний колір.

Догляд за проблемною шкірою

1. молочне особа
   Як ти вже здогадалася, ми розглянемо проблеми, які бувають від вживання молочних продуктів (необов'язково в чистому вигляді). Кава з молоком, молочні коктейлі, вівсянка на молоці можуть зіграти злий жарт з твоїм обличчям, навіть якщо у тебе немає непереносимості лактози. Адже з віком організм все важче справляється з переварюванням лактози, що може вплинути на колір обличчя, а також спровокувати висипання по всьому тілу.

   Якщо твоє обличчя часто виглядає опухлим і заспаним, з темними колами і мішками під очима, з нерівним рельєфом і висипаннями в зоні підборіддя і щік, варто відмовитися від молочного на 14 днів.Якщо твоя шкіра перетвориться за цей час, викресли молочні продукти зі свого раціону назавжди. Позволітелен сир в невеликих кількостях. А щоб прибрати наслідки від прищів і набряклість, зроби кілька пілінгів у косметолога або використовуй бадягу.

   Також зроби з відварів трав кубики льоду і протирай особа щоранку, навіть взимку. Це допоможе підвищити еластичність шкіри і прибрати припухлості.

   © DepositPhotos

2. глютенова особа
   Глютен - це білок, який міститься в таких продуктах, як пшениця, жито, овес, ячмінь, а також напої на основі цих культур. Порівняно мало людей страждають справжньою глютеновой непереносимістю, але у багатьох білок провокує запальні реакції. Симптоми: вугри на лобі, пухкі і червоні щоки, опухле обличчя, комедони і пігментні плями на підборідді.

   Якщо у тебе є подібні проблеми, відмовся від продуктів з вмістом глютену на 14 днів. Зауважимо, ніякими косметичними засобами, ніяким пілінгом не видалити симптоми глютенові особи - тільки винятком клейковини з раціону. Шкіра перетвориться сама по собі. Пий більше води, їж продукти з багатим вмістом клітковини, і набряклість спаде, тон шкіри нормалізується, а ти нарешті побачиш гарну лінію власних скул.

   © DepositPhotos

3. Винна особа
   Якщо після кожного застілля на твоєму обличчі з'являються неприємні сюрпризи, алкоголь - твій ворог. У ньому багато цукру і сульфітів, через які твій організм зневоднюється. Таким чином печінку і нирки працюють некоректно, і твоє обличчя старіє передчасно. Проблеми: сильно виражена носогубних складка, дрібні зморшки під очима, зморшки або плями на переніссі, купероз, дрібні зморшки на щоках.

   Утримайся від вживання алкоголю 3 тижні. Кава з коньяком, цукерки з лікером, трав'яні настойки теж слід виключити. Твоє особа повинна стати набагато свіже. Потім пройди курс ретиноєвої пілінгу - допоможе прибрати зморшки і заломи на шкірі. Використовуй креми з антиоксидантами і вітаміном С. Також рекомендується пройти курс мезотерапії, щоб наповнити шкіру необхідними вітамінами.

   © DepositPhotos

4. цукрове особа
   Проблема в тому, що цукор викликає гликирование - надлишкові молекули глюкози прикріплюються до колагену, роблячи пружні, еластичні колагенові волокна жорсткими й негнучкими. Ознаки цукрового особи: землистий колір, зморшки і заломи на лобі, постакне і вугри по всьому обличчю, мішки під очима, витончення шкіри, втомлений вигляд, пігментні плями.

   Якщо ти ласун, то зменш свою дозу солодкого в два рази на один тиждень, а потім відмовся повністю на дві. Так ти позбудешся від звички є різні десерти. Також варто виключити з раціону білий рис. Крім того, роби маски на основі водоростей і коензиму Q10. Пий багато води, їж побільше зелених овочів.

   Використовуй креми з гіалуронка і вітаміном С (якщо є пігментація), а також лосьйони на основі цитрусових. У косметолога пройди курс пілінгів і кріотерапії, щоб прибрати плями від прищів і трохи згладити рельєф.

   © DepositPhotos

Будь-які проблеми з травленням при вживанні певних продуктів викликають ряд хімічних і гормональних змін, які прискорюють процес старіння внутрішньо і зовні, а результати швидко проявляються на обличчі. Тому переглянь свій раціон і подумай, вживання яких продуктів може негативно позначатися на шкірі.

Розкажи нам в коментарях, помічала ти як їжа впливає на шкіру. А також поділися корисною статтею з подругами в соцмережах!