Дуже часто, щоб зважитися на щось, нам не вистачає мотивації. Так було і з Дженніфер Гінлі. Чіпси, жирна їжа, фастфуд, газовані напої та інший харчовий сміття - ось яким був раціон молодої дівчини. Вага набирався швидко, легко і непомітно. Що ж змусило дівчину переглянути свої погляди на життя?
Редакція "Так просто!" поділиться з тобою цієї неймовірною історією схуднення.
Приблизно рік тому Дженніфер Гінлі важила приблизно 120 кілограм при зрості 165 см. Проблема із зайвою вагою стала настільки серйозною, що їй доводилося просити подвійний ремінь безпеки в літаку, а атракціони в парку розваг стали справжнім випробуванням.
If you've followed me for a while or you read my story in the @slimmingworld magazine you'll know that this picture was the one. The one that broke me. I seen it and literally stopped in my tracks and cried. In the manic hustle and bustle getting out of Ariel's cave I were not hearing, seeing or paying attention to anything else. I literally stopped dead with a que of people behind me. I could not believe my eyes. I seen myself in a whole new light. I had weight issues since I was a teenager. I of course knew my size but this photo absolutely devastated me. I had been Ariel obsessed since I was a little girl, I had wanted to go to Florida for so many years but this moment I dreamed of on that holiday was filled with sadness. ? All I could think about was how my weight consumed that whole holiday. I flew to Florida wearing a seatbelt extender, I could not fit on the theme park rides or was on the 'adjusted' seats and I gorged my way through the holiday comfort eating at every opportunity. Retrospectively I love that holiday as it was the final kick I needed. I had experienced things prior to that holiday that distraught me, embarrassed me and I was generally really low, all of those reasons should have been the final straw but they were not. This picture was IT. I'd had enough! My weight overshadowed every little happiness and my food addiction controlled my life. Well I changed that. I'm half the person physically but double the person generally, and something VERY exciting just happened! GUESS WHAT ?! I AM GOING BACK to sit next to the dream that is The Little Mermaid! ?? ♀️ ?? Myself and @ lukehagan89 have just booked to go to Florida in March 2019 for 3 weeks and we are SO excited! I'll spend my 29th Birthday with Ariel; I turn 29 on 14th March 2019. In this picture I was 2 months off 25. How my life has changed these past 2 and a half years ?! I think I'll get my new Ariel picture with a crop top on! I can not tell you how excited and emotional I am about this. I had a frame for this picture but never did frame it. Now I'll have an experience to cherish and frame! ? ♀️ # thepicturethatchangedmylife # thelittlemermaid # waltdisneyworld # imgoingback # march2019 # slimmingworld
Публікація від Jennifer Sandra Ginley-Hagan? (@slimmingworld_jsg) Гру 27, 2017 at 1:52 PST
Так тривало до того моменту, поки дівчина не впізнала про наміри свого хлопця зробити їй пропозицію. Це і стало мотивацією для схуднення, Адже, як будь-яка дівчина, Дженніфер мріяла бути найкрасивішою нареченою. Але власний зовнішній вигляд її не влаштовував, і вона вирішила кардинально все змінити.
"Коли я усвідомила, яких розмірів наряд мені потрібно, я зрозуміла, що потрібно з цим щось робити", - поділилася дівчина.
Вона заборонила своєму хлопцю робити їй пропозицію, поки не схудне. І взялася за справу. В першу чергу вона відмовилася від шкідливої їжі. У дівчини немає якогось приголомшливого секрету або Лайфхак, який допоможе швидко і легко схуднути. Правильне харчування, активний спосіб життя і відмінна мотивація - ось секрет її схуднення.
Ніяких виснажливих дієт, просто здорова їжа. Дівчина фотографувала їжу, яку споживала, і ділилася знімками в своєму Інстаграме. Дженніфер говорить: "Коли ти постійно дивишся на красиву корисну їжу, тобі хочеться її є. Для людини візуальний фактор відіграє не останню роль. Саме ці фото допомогли мені багато в чому не зірватися і не зійти з наміченого шляху".
Dinner tonight.A @goshfreefrom beetroot, kale & quinoa with mint burger (1 syn of heaven), 125g packet of @ainsleyfoods spice sensation cous cous (3 syns), red cabbage, carrot, iceberg lettuce, cucumber, pepper, spring onion and cherry tomatoes ( all speed free). ? # Slimmingworld # slimmingworlduk # slimmingworldtargetmember # missslinky2017 # slimmingworldvegan # slimmingworldplantbased # foodblogger # eattherainbow # goshfreefrom # whatveganseat # myfavourites
Публікація від Jennifer Sandra Ginley-Hagan? (@slimmingworld_jsg) Січ 9, 2018 at 12:46 PST
В результаті дівчина скинула приблизно 60 кілограм. Ти тільки задумайся, це половина її колишнього ваги! Мрія дівчини збулася - вона вийшла заміж і була прекрасною нареченою.
Крім того, Дженніфер стала популярною в соціальних мережах, а ще отримала звання "Міс схуднення - 2017".
Історія цієї дівчини надихає. Якщо у неї вийшло зібрати волю в кулак і вирішити проблему зайвої ваги, значить, вийде і у багатьох дівчат, які щиро мріють про це. Головне - поставити мету і йти до неї, незважаючи ні на що!
А що служить мотивацією для тебе? Поділися з нами в коментарях!
