Хочеш зберегти здоровий колір обличчя, а також позбутися від зморшок? Тоді прийшов час освоювати техніку пальцевого масажу шиацу! Весь комплекс відніме у тебе не більше 5 хвилин.
Омолоджуючий масаж обличчя
- Трьома пальцями одночасно (вказівним, середнім і безіменним) натисни на точки, які вказані на фото. У кожному місці затримайся на 5-7 секунд.
- Одночасно трьома пальцями натисни на точки, розташовані на лінії брів.
- Вказівним пальцем натисни на точку біля зовнішнього краю ока, потім біля внутрішнього. Повтори процедуру для іншого ока.
- З'єднай три пальці (вказівний, середній і безіменний) і натисни на точки між бровами.
- Натисни трьома пальцями на верхню повіку, трохи нижче брів. Намагайся не зачіпати при цьому очне яблуко. Повтори процедуру для іншого століття.
- Трьома пальцями натисни на точки, які розташовані на нижній межі очної западини.
- Натисни трьома пальцями на ці точки під вилицями.
- Подушечками великих пальців натисни на симетричні точки у крил носа.
- Великим пальцем натисни на точку, яка розташована між верхньою губою і носової перегородкою.
- Великими пальцями натисни на точки, розташовані в куточках губ.
- Великим пальцем злегка натисни на впадинку під нижньою губою.
- Одночасно трьома робочими пальцями обох рук натисни на точки, які розташовані на нижній щелепі.
- Великими пальцями обох рук натисни на точки, розташовані під щелепою. Потім одночасно правою і лівою рукою натисни на точки, які знаходяться на бічних частинах шиї.
цей омолоджуючий масаж допоможе повернути шкірі пружність, еластичність і підтягнутість. Не забудь поділитися дієвої методикою з подругами!
