Моя мама просто обожнює передачу "Їмо вдома" з Юлією Висоцькою. Завдяки цій програмі мені з сестрою періодично щастило з смачними стравами на вечерю, які мама пробувала відтворити після передачі.
Я не дуже захоплююся кулінарією, але мені подобається як виглядає ця телеведуча. Мене захоплює її природність у зовнішності і манера одягатися.
Відіграли Вишневий Сад ... сьогодні все було трошки інакше ... спасибі! # Ялюблюсвоюработу # театр # Кончаловський # вішневийсад # Моссовет #yellowbluebus #justkeepgoing #juliavysotskaya # юліявисоцкая # надюшкаснамі # безфільтров
Публікація від Julia Vysotskaya Official (@juliavysotskayaofficial) Сен 17 2017 о 11:53 PDT
Автор бестселерів по кулінарії, телеведуча і актриса, Юлія Висоцька своїм прикладом доводить, що смачна їжа і струнка фігура цілком сумісні. А добре виглядати чарівної ведучої вдається завдяки її своєрідному підходу до харчування і деяким секретам молодості і краси, Якими вона користується кожен день.
Редакція "Так просто!" підготувала для тебе 10 порад краси від Юлії Висоцької. Тепер № 5 - це і моє секретна зброя!
1. Як починати ранок
Щоранку Юлія починає зі склянки теплої води з медом, лимоном і імбиром. Телеведуча рідко снідає, зазвичай починає їсти не раніше дванадцятої дня.Логіка при цьому проста: не варто гвалтувати свій організм, коли є зовсім не хочеться.
А ще, за словами Висоцької - "Вранці я лягаю на аплікатор Ляпко. Це такий килимок 45 см завдовжки, весь утиканий гострими голками. Це дуже чутливо, але цей біль неймовірним чином регенерує енергію: спочатку бадьорить, а потім розслаблює. 7-15 хвилин на килимку - щоб підбадьоритися, потім трохи відпочинку і я готова до нового дня".
Як починається п'ятниця? Пробіжка, басейн, крижаний душ і скоро буде кава! # Доброеутро # темктобегаетможновсе #friday #justkeepgoing #juliavysotskaya # юліявисоцкая
Публікація від Julia Vysotskaya Official (@juliavysotskayaofficial) Сен 7 2017 об 11:04 PDT
2. Правила харчування
На думку Юлії, їсти можна все, головне в міру. Однак деякі продукти не мають зовсім ніякої користі, тому Висоцька від них утримується. До них відноситься білий рафінований цукор, торти, масло, газовані напої, сосиски і ковбаси.
# Доброеутро # едімдома # яестьточтояем # полюбіменятолстенькой #mykindofsunday #letseatathome #juliavysotskaya # юліявисоцкая
Публікація від Julia Vysotskaya Official (@juliavysotskayaofficial) Сен 2 2017 о 11:29 PDT
3. макіяж зірки
Юлія Висоцька ніколи не була прихильницею яскравого макіяжу. Провідна впевнена, що відсутність макіяжу ніяк не псує її зовнішність. Навіть, навпаки, запобігає різноманітні дефекти краси.А ось відвідувати косметолога Юлія дуже навіть радить. Її улюблена процедура - насичення шкіри киснем за допомогою спеціальної сироватки.
# Даладно # понеділок # іоченьдажехорошо # чтобудетдальше
Публікація від Julia Vysotskaya Official (@juliavysotskayaofficial) Лип 31 2017 в 3:31 PDT
Природні фото зірки збирають компліменти передплатників.
Двадцять перше. Ніч. Понеділок. Анна Андріївна звідки то все знала ... # язнаючтонічегонезнаю # биваютпонедельнікі #mymondays #juliavysotskaya # юліявисоцкая
Публікація від Julia Vysotskaya Official (@juliavysotskayaofficial) Лис 6 2017 о 10:43 PST
4. Активність і відпочинок
Щоб виглядати такою, що відпочила і здоровою, на думку телеведучої, потрібно спати не менше 7 годин, а ще постійно перебувати в русі. І це необов'язково повинен бути спортзал. Юлія багато працює, любить ранкові пробіжки і займається йогою. Також вона не проти і поганяти у футбол з сином.
Пятница, вечір, йога. Правильний старт вихідних @bikramyogamoscow #juliavysotskaya # юліявисоцкая # бікрамйога
Публікація від Julia Vysotskaya Official (@juliavysotskayaofficial) Лис 25 2016 о 7:30 PST
5. секретна зброя
Коли Юлії Висоцької потрібно швидко привести себе в порядок, вона приймає ванну з сіллю і робить маску з льодом. Для цього потрібно розтовкти лід і прикласти до шкіри на десять секунд. При необхідності процедуру можна повторити.
Хороший вечір ... #mykindofday # Середа #wednesday #myonly # юліявисоцкая #juliavysotskaya
Публікація від Julia Vysotskaya Official (@juliavysotskayaofficial) Жов 11 2017 о 10:35 PDT
6. Як заповнити сили
"Коли я відчуваю себе втомленою, мені допомагає душ. Я намагаюся кожен день після прийняття душу обливатися холодною водою, починаючи з верхівки - це дуже бадьорить. Навіть після миття голови намагаюся в кінці облити голову холодною водою - це неймовірно приємно. Вся справа в тому, що коли крижана вода потрапляє на голову в області гіпоталамуса, це дуже стимулює ендокринну систему, все залози, які виробляють гормони, і я себе відчуваю набагато краще."
Якщо виходить молчать- твій чоловік ... це був чудовий день ... # безфільтов # мовчи # давнопора #justkeepgoing? By @danilgolovkin? Muah by @nadezdaknyazeva ❤️for @marieclairerussia #yellowbluebus #juliavysotskaya # юліявисоцкая
Публікація від Julia Vysotskaya Official (@juliavysotskayaofficial) Сен 12 2017 о 12:59 PDT
7. Топ-3 корисних продуктів
Для Юлії Висоцької, яка знає толк в продуктах, важко виділити всього пару най-най.
Однак і у неї є свої фаворити, і це - авокадо, гречка і зелень. А ось кисломолочні продукти телеведуча не особливо вітає. І ще радить купувати овочі та фрукти в перевірених місцях, адже сьогодні нерідко в них немає ніякої користі.
Всім привіт! Відмінний понеділок # завтракмечти # доброеутро # кави #caffe #catchmeifyoucan # стойктоідет # юліявисоцкая #juliavysotskaya
Публікація від Julia Vysotskaya Official (@juliavysotskayaofficial) Жов 9 2017 о 12:50 PDT
8. Робити щось для себе
Вкрай важливо кожної з нас знайти свою радість і робити щось для себе. Наприклад, можна наповнити ванну і запалити ароматизовану свічку або прогулятися на самоті в парку, а іноді просто необхідно прокинутися на півгодини раніше за всіх і попити кави, дивлячись у вікно і слухаючи улюблену музику. За словами актриси: "Головне - це робити тільки для себе!"
Так, знайти час на себе непросто (важко, лінь, колись), але потрібно.
Як проходять вихідні?) # Покон # скажімнектотвойдруг #sundays #carabinieri #comebello #mykindofday #juliavysotskaya # юліявисоцкая
Публікація від Julia Vysotskaya Official (@juliavysotskayaofficial) Лис 5 2017 в 6:06 PST
9. Знайти свій стиль
Юлія абсолютно не вірить в теорію, що жінка одягається для себе.
"Я вірю, що жінка одягається для чоловіків і для подруг (інших жінок). І знайти стиль, що йде, а що ні, що прикрашає, а що ні можна тільки методом проб і помилок. В житті я не люблю до себе надмірної уваги. У стилі те ж саме. Мені подобаються класичні речі, стримані, непримітні. Пам'ятаю, якось в Мілані з подругою ходили по магазинах. Я вибрала якийсь піджак і кажу: "Боже, подивися, це ж вічно!" А вона: "Юля, нам вічно - не треба! Вічно - це нецікаво". У всіх свій підхід. Сьогодні взагалі багато простіше, багато чого можна.Сьогодні можна бути такою, якою хочеться бути
Drink Moscow, stay with us) # ловімомент # средаетомаленькаяпятніца #wenesdayisalmostfriday #justkeepgoing # юліявисоцкая #juliavysotskaya #moscow
Публікація від Julia Vysotskaya Official (@juliavysotskayaofficial) Авг 30 2017 о 12:27 PDT
10. більше води
Саме води, а не будь-який інший рідини, каже Юлія. Сама вона п'є дуже багато. Єдине правило - не робити цього під час їжі. Найкраще за півгодини до їди або через дві години після прийому їжі.
Які плани на вечір? Друзі? Кіно? Вечеря з коханою? Робота? # Пятніцавечер # працюємо # юліявисоцкая #juliavysotskaya # літо
Публікація від Julia Vysotskaya Official (@juliavysotskayaofficial) Чер 23 2017 в 6:33 PDT
До речі, в цьому ж будинку знаходиться і знаменита телевізійна кухня Юлії Висоцької, яка розташована на цокольному поверсі і виконана в прованському стилі.
Знімаємо Їмо Будинку, рецепти ловите на НТВ 16 квітня! #juliavysotskaya # юліявисоцкая # едімдома # нтв
Публікація від Julia Vysotskaya Official (@juliavysotskayaofficial) Мар 25 2017 в 6:51 PDT
От і все секрети стрункості і чарівності талановитої телеведучої і акртіси! Як бачиш, нічого надприродного: активна життєва позиція, оптимізм і робота над собою дають відмінні результати.
Якщо ці поради надихнули тебе, поділися ними з друзями!
