Хедда Болгар - справжня розумниця. Ця життєрадісна жінка - відомий психотерапевт. Вона дожила до 103 років і до останнього дня приймала пацієнтів, які її ну просто обожнювали, і не дарма! Адже ця жінка була наскрізь просякнута позитивною енергетикою і любов'ю до життя, яка з легкістю передавалася іншим, як вірус.
Редакція "Так просто!" поспішає познайомити тебе з життєвими поглядами і секретами довголіття цієї унікальної жінки.
Старість в радість
- "Старість - це свобода!"
Хедда Болгар нескінченно сміялася і порівнювала себе з продавцем, який вміло може продати не найкращий товар. А адже Болгар "продавала" старість! Вона була впевнена, що з віком приходить свобода, досвід і незвичайна впевненість, що тобі під силу абсолютно все.
Доктор Болгар так вміло розписувала плюси похилого віку, що люди похилого віку і бабусі натовпами записувалися до неї на прийом. "Мені здається, вони бачать в старості лише втрати, хвороби або інші якісь мінуси. Але вони не бачать, що в старості є безліч придбань", - говорила Хедда.
До речі, сама Болгар тільки на 101-му році життя відчула всі принади йоги і займалася нею з величезним задоволенням!
- "Я прожила щасливе життя ..."
"Дуже багато речей я відкрила для себе після 65", - стверджувала Хедда. А адже це прекрасний привід не сумувати і з радістю зустріти старість, яка відкриває перед тобою безліч можливостей. Багато вже в 40 вважають, що життя скінчилося і чекати змін безглуздо. Але чи так це?
Хедда Болгар на власному прикладі показала, що старість - це здорово! "Я прожила щасливе життя. Але найщасливішими були останні 10 років", - говорила жінка.
- Чи є сенс виходити на пенсію?
Секрет довгого і щасливого життя Хедден Болгар таїться в невтомній активності. Вона дожила до 103 років і до останнього дня свого життя брала пацієнтів. Жінка просто не розуміла, навіщо йти на пенсію. Адже так приємно прокидатися з думкою, що попереду тебе чекає стільки корисних і приємних справ!
- "Я люблю розуміти людей"
Хедда любила працювати з людьми, любила слухати і розуміти їх. "Найцікавіше на світлі - спостерігати, як змінюються люди, як поліпшується їхнє життя, як вони починають відчувати себе вільними", - говорила доктор Болгар. І правда, єдиним жалем жінки, пов'язаним зі старінням, була відсутність можливості записувати до себе на прийом нових пацієнтів, хіба що на нетривалу терапію.
Хедда Болгар завжди намагалася допомогти пацієнтам прийняти і полюбити свій вік. Що ж радить ця мудра дама, щоб зустріти старість з посмішкою на обличчі?
- Пам'ятай, що велика частина твоїх кошмарів знаходиться виключно в твоїй уяві.
- Працюй стільки, скільки буде дозволяти тобі здоров'я. Не варто поспішати на пенсію.
- Шукай радість у буденних речах.
- Після п'ятдесяти ми знаходимо дивовижну незалежність від чужих думок. Користуйся нею частіше і якомога менше турбуйся про чужому думці.
- Чи не бурчи на молодих людей, а постарайся подружитися з ними!
- Спи вдосталь і не переїдай.
- Чи не зациклюватися на минулому, воно руйнує твоє справжнє.
- Чи не турбуйся про майбутнє, воно неодмінно принесе приємні сюрпризи!
- Привілей інтерес і співчуття до ближніх.
- Приймай те, що відбувається таким, яке воно є, і не переживай через труднощі.
- Дякуй за кожен прожитий день!
Ти все одно не знаєш, що трапиться з тобою в майбутньому. Так чому б просто не насолоджуватися кожним днем? Ти побачиш, що з віком життя приносить лише масу задоволень і приємних сюрпризів!
Якщо стаття була тобі корисна, поділися нею з друзями.
