sneznoe.com

Як перестати скаржитися на життя



Як перестати скаржитися на життя /  взаємовідносини

У дитинстві мені завжди здавалося, що дорослі люди вкрай мудрі, знають все на світі і ніколи не помиляються. Я свято в це вірила, поки сама не виросла. І тут в один прекрасний момент ти розумієш, що навколо тебе немає дорослих, є тільки дорослі діти. Ми підросли, наділи інший одяг, але всередині залишилися колишніми, маленькими дітьми, які потребують уваги і схвалення.

© DepositPhotos

сьогодні редакція "Так просто!" пропонує тобі поговорити про дорослості, про те, чому люди і в 40 років ніяк не можуть подорослішати, і як же все-таки це зробити, і, взагалі, чи потрібно.

Як стати дорослим

Хто такий дорослий чоловік? Чим це визначається? Ось ти закінчив школу, тобі видали атестат, а до цього тобі видали паспорт. У тебе є багато папірців, які приписують тобі безліч зобов'язань, але жодна з них не дає тобі відчуття дорослості. Вони не запускають в голові молодого громадянина потрібні психологічні процеси.

У підсумку ми залишаємося тими ж хлопчиками і дівчатками тільки з новими папірцями, але старими очікуваннями і претензіями. Будучи дітьми, ми шукаємо схвалення у дорослих. "Мам, тобі подобається мій малюнок? Пап, дивись, як я можу".І батьки своїм несхваленням або похвалою регулюють нашу поведінку. І ось ми дорослі, а нічого суттєво не змінилося.

© DepositPhotos

І ми бачимо чоловіка або жінку за 40, які шукають схвалення "дорослих". Роблять все, аби отримати похвалу, яка набагато важливіше об'єктивних досягнень. Людині просто забули сказати, що він дорослий, йому все можна і що тепер за все він відповідає сам. І таких людей, які просто не подорослішали, дуже багато, вони тільки прикидаються дорослими.

Чи винні вони? Звичайно ж ні. Тумблер дорослості не перемикаючись, ось і все. Але чи несе кожен відповідальність за це? Так, несе, кожен повинен зібрати волю в кулак і зрушити цей перемикач з мертвої точки.

© DepositPhotos

Як розпізнати людину-дитини? Люди, що залишилися дітьми в свої 40, часто скаржаться на те, що життя до них несправедлива, що вони не винні. В голові людини склалося чітке уявлення про те, що все йому щось винні, що він щось недоотримав. Це породжує все нові і нові обурення.

У мене є подруга, яка не дуже-то відбулася в житті. І ось вона вирішила, що всі її проблеми від того, що батьки її в дитинстві недолюбили.Хоча вона і росла в повній сім'ї з дуже турботливою матір'ю, але про це не мені судити.

Здавалося, що метою всього життя людини було довести всім і кожному, що вона недолюблений більше, ніж всі інші. В її речах так і читалося: "Я маленький бідний зайчик. Мене недолюбили в дитинстві, тому я нещасна і нічого не можу домогтися в житті".

І такі ось "недолюблені зайчика" тягнуться до людей, шукають похвали, схвалення, щоб отримати додатково все, що їм було покладено. І ось тут найцікавіше, є для таких людей погані новини: недоотриманого тоді вже ніяк не одержати. Бути може, це гірко усвідомлювати, але дитинство закінчилося, настала доросла, реальне життя.

І у тебе, як не дивно, є вибір. Варіант перший: ти можеш прийняти реальність, усвідомити всю несправедливість і нарешті змиритися з цим. Усвідомити, що кожен отримав в дитинстві той набір булочок, які отримав, більше нічого не змінити. І після всіх цих відкриттів перемкнути тумблер, взяти на себе відповідальність і почати жити своє власне життя.

© DepositPhotos

Варіант другий: ти можеш сказати, що автор не правий, не розуміє нічого і продовжити свій пошук всієї недоотриманої любові і турботи.Ти будеш впевнений у своїй правоті, будеш залежати від оточуючих, шукати схвалення і міняти роботи, партнерів, міста, доводячи, що ти самий недолюбленного на світі людина.

І адже не так-то просто взяти і вибрати перший варіант. Адже там відповідальність, ніхто за тебе не вирішує, все на твоїх плечах. Але в цьому і вся принадність, адже ти сам вирішуєш, ти - автор свого життя. Не потрібно нікому доводити, що ти досить красива і жіночна або в міру мужній і сильний. Просто робиш і отримуєш результат. Ось коли приходить це усвідомлення, відбувається дорослішання.

© DepositPhotos

Не всім вдається досягти цього самотужки, тоді-то на допомогу приходить психотерапія. Так, на наших просторах це не модно, а десь навіть ганебно, але вкрай ефективно. Завдяки терапії з'являється можливість розставити все на свої місця і почати жити своїм життям. Психотерапевт допомагає знайти причину проблеми, пропущені етапи дорослішання і дає тобі зрозуміти, що ти більше не "недолюбленного маленька зайка", а дорослий самостійна людина.

© DepositPhotos

Це цілком можна зробити і самостійно, якщо ти вмієш аналізувати те, що відбувається і себе зокрема.Відмовляємося від ілюзій і приймаємо світ таким, яким він є, ось і все тут. І я не кажу, що внутрішній дитина - це щось погане. Звичайно ж, немає, це те, що робить нас менш черствими і не дає зовсім загрубеть. Просто потрібно розуміти, коли в тебе живе пустотливе дитя, яке іноді проситься назовні, а коли дитя - це ти.

Багато хто вважає, що всі наші проблеми з дитинства, і навіть те, як ми вибираємо чоловіка залежить від наших відносин з матір'ю. І це недалеко від істини, потрібно лише навчитися усвідомлювати, приймати і справлятися з цим. Удачі тобі!

А що ти думаєш з цього приводу? Розкажи в коментарях!