Ні для кого не секрет, що забруднене повітря викликає проблеми зі здоров'ям. Нарікаючи на погану екологічну обстановку, ми зовсім забуваємо про те, що вдома, де проводимо набагато більше часу, повітря не чистішим, ніж на вулиці. Якщо на екологію міста вплинути ти навряд чи зможеш, то очистити повітря в будинку під силу кожному.
Ти напевно уважно стежиш за тим, щоб всі продукти, які ти вживаєш в їжу, були органічними. Однак все стає складніше, коли мова заходить про засоби побутової хімії, якими ти користуєшся, щоб прибрати будинку.
Будь уважний: вчені підрахували, що в одній квартирі в повітрі може міститися до 400 шкідливих хімічних сполук. ці хімікати можуть негативно позначитися на здоров'ї твоїх близьких.
На жаль, чистим повітря в наших квартирах назвати ніяк не можна. Для того щоб в будинку дихалося легко, а всі домочадці відчували себе добре, повітря необхідно очищати і зволожувати. Завдяки цим корисним радам ти зможеш крок за кроком зробити повітря свого житла максимально чистим.
Як очистити повітря в будинку
- Бережи взуття біля входу.
Вчені підрахували, що 80% всього бруду, яка з'являється у нас вдома, ми приносимо з нашої взуттям у вигляді пилу, піску, глини і всього іншого, що зустрілося нам на шляху. - Найчастіше відкривай вікна.
Доведено, що повітря будинку може бути в 5 разів більше забруднений, ніж на вулиці. Щоб освіжити атмосферу, потрібно регулярно провітрювати кімнати. У застояної, нерухомому повітрі бактерії і грибки почуваються дуже добре. Чим більше свіжого повітря - тим менше невидимих ворогів. 
- Менше хімії!
Ацетон, який міститься в рідині для зняття лаку, може стати причиною розвитку астми. Тому краще віддай перевагу альтернативним варіантом без ацетону.
І, до речі, твої рушники стануть краще вбирати вологу, якщо ти не будеш додавати багато хімічних засобів при їх пранні.
- Акуратніше з хімчисткою.
Якщо ти забрав свої речі з хімчистки, потримай їх день-другий в гаражі, як радять фахівці, або просто повісь на балконі, щоб вивітрилися всі шкідливі речовини, які вбралися в волокна тканин під час хімічної обробки. 
- Зазирни в ванну.
Йтиметься про шторкою для ванни. Перевір, з якого матеріалу вона зроблена. Вчені з'ясували, що синтетичні волокна містять в собі шкідливі хімічні сполуки, які, випаровуючись навіть при кімнатній температурі, здатні викликати запаморочення, нудоту, запалення слизових оболонок очей, а також гострі респіраторні захворювання. 
- Увага на пластик.
Пластикові контейнери, в яких ти зберігаєш їжу в холодильнику або носиш обід на роботу, можуть містити в собі небезпечну хімічну речовину бісфенол А. Через структурної схожості з жіночим статевим гормоном естрогеном воно робить негативний вплив на мозок і репродуктивну систему, а також служить причиною ряду онкологічних захворювань (причому як у жінок, так і у чоловіків).
На контейнерах зазвичай пишуть тип пластмаси, з якої вони виготовлені. Щоб бути здоровим, слід уникати виробів, виготовлених з пластмаси типу 7.
- Зроби безпечне засіб для чищення своїми руками.
Спробуй використовувати менше хімії в своєму будинку. Існує простий рецепт відмінного засобу для чищення з натуральних компонентів, яке нітрохи не гірша за ту побутової хімії, що продається на прилавках.
Візьми 0,5 ч. Л. соди, 1 ч. л. натурального кошти для миття посуду і 2 склянки теплої води. Змішай все це в зручному флаконі з розпилювачем.
- Вибирай, ніж прибираєш.
Замість шкідливих хімічних спреїв і пір'яних щіток для прибирання, які насправді тільки піднімають пил, використовуй спеціальні ганчірки з мікрофібри - вони відмінно вбирають в себе всю пил, не розсіюючи її по дому.
Задумайся про те, як зробити повітря в своєму будинку чистіше.Не варто вірити всіляким освіжувач і ароматизаторів повітря - вони тільки маскують проблему, але не вирішують її. Підійди до збирання з усією серйозністю: забруднене повітря вдома може привести до проблем зі здоров'ям.
