Ріст волосся - це досить складний і повільний процес. Вчені стверджують, що швидкість, з якою росте волосся, закладена генетично. Але все-таки процес можна трохи прискорити.
Щоб волосся росли швидше, потрібно докласти чималих зусиль і запастися терпінням. головний секрет довгого волосся - це правильний догляд. Ми пропонуємо тобі прочитати кілька рекомендацій, які допоможуть досягти бажаного результату.
Як прискорити ріст волосся
- Веди здоровий спосіб життя
Те, що ти п'єш, їси і як ставишся до свого тіла, має величезний вплив на ріст волосся. Їж більше овочів, фруктів, пий чисту воду і тренуйся. У людей, які страждають від вітамінної недостатності і їдять нездорову їжу, ростуть нездорові і слабкі волосся.
Для того щоб допомогти зростанню сильних волосся, потрібно акцентувати увагу на вживанні білка, Калію, кальцію, магнію, заліза, цинку, селену, міді та інших корисних речовин. Головним джерелом сили волосся є білок, який складає 20% від ваги тіла. Найкраще білок засвоюється з яєць, жирної морської риби і м'яса птиці.
- Роби пілінг шкіри голови
Мало хто знає, що пілінг шкіри голови - це один з найважливіших способів догляду за собою, який може поліпшити зростання волосся.Шкіра волосистої частини голови потребує періодичного чищення від мертвих клітин епідермісу.
Ці клітини з надлишками шкірного сала сприяють утворенню лупи, накопичують продукти обміну. Тому слід користуватися спеціальними скрабами з магазину або приготувати їх в домашніх умовах. Пілінг також покращує живлення і циркуляцію крові в волосяних фолікулах, що допоможе прискорити зростання волосся.
- Уникай засмічення фолікулів
Дай волоссю відпочити від засобів для укладки, особливо від сухого шампуню, порошків і спреїв для додання обсягу біля коріння. Вони можуть засмічувати фолікули, що заважає нормальному росту волосся. - Масажує шкіру голови
Масаж шкіри голови стимулює кровообіг, що допомагає насичувати волосяні фолікули. Не лінуйся розчісувати волосся двічі в день. Перед миттям голови можна помасажувати шкіру пальцями, змочивши їх у кокосовому або реп'яховому маслі. - Підстригати кінчики волосся
Регулярна стрижка позбавить тебе від пошкоджених, сухих і волосся, що січеться. Посічені кінці, якщо їх не стригти, можуть розшаровуватися ще більше. І в подальшому доведеться обрізати набагато більше волосся.Краще проробляти таку процедуру потроху, але регулярно. - Роби легкі зачіски
Жорсткі гумки, занадто тугі хвостики і кіски несуть шкоди волоссю. Краще носи волосся розпущеним. - більше природності
Фарбування і хімічна завивка можуть призвести до пошкодження волосся. Відмовся від цих процедур, якщо ти хочеш мати довгі, здорові волосся. Користуйся натуральними маслами і масками для волосся. Це допоможе зберегти їх блиск і красу.
Для того щоб відростити довге і здорове волосся, крім використання будь-яких масок-активаторів росту волосся, потрібно не забувати про ці семи правилах.
Поділися з друзями цими способами, які допоможуть відростити гарне волосся до пояса!
