Якщо ви забуваєте ... Щоб зміцнити пам'ять, користуємося потужним засобом напрочуд, дешеве, є в кожній аптеці!

За статистикою проблеми з пам'яттю турбують практично кожного четвертого жителя Землі. Причиною проблем з пам'яттю зазвичай є старіння організму, яке провокує "доброякісну старечу забудькуватість". Однак в даний час навіть дуже молоді люди скаржаться на погіршення пам'яті.

Неправильне харчування, нестача кисню, інформаційне перевантаження, недосипання - всі ці фактори знижують працездатність мозку і якість пам'яті. Погіршитися пам'ять може внаслідок куріння, зловживання алкоголем, стресів.

Допомогти "втомленому" мозку працювати на всі 100% - таке завдання по плечу народному засобу на основі пивних дріжджів.

Середньовічні ескулапи, які радили лікувати пивом всі хвороби, були не так далекі від істини. Сучасна медицина визнає пивні дріжджі однією з найефективніших біодобавок. Цим вони завдячують своєму унікальному складу.

Склад пивних дріжджів

1. Вітаміни групи B (забезпечують нормальну роботу центральної і периферичної нервової системи, попереджають виникнення хвороби Паркінсона, прискорюють регенерацію клітин, покращують зір, уповільнюють процеси старіння).
2. Вітаміни C, D, E, F і PP.
3. 17 амінокислот, більшість яких відносяться до незамінних.
4. Ненасичені жирні кислоти (арахідонова, олеїнова і лінолева).
5. Калій, хром, кальцій, селен, фосфор, цинк, залізо, натрій, сірка, мідь і інші мікроелементи.

Пивні дріжджі збільшують кількість глікогену в печінці, що сприяє активізації функцій мозку, покращує концентрацію уваги і пам'ять.

© DepositPhotos

Крім того, вони допомагають організму оновлювати клітини, нормалізують рівень холестерину, знижують рівень цукру в крові і зміцнюють серцево-судинну систему.

Сьогодні ми пропонуємо тобі чудовий засіб, який допоможе активізувати роботу мозку, поліпшить пам'ять і зупинить природне старіння мозку. Спробуй приготувати, це ще й смачно!

Засіб для поліпшення пам'яті

складові

• 2 таблетки по 500 мг очищених пивних дріжджів
• 1 стиглий банан
• 1 яблуко
• 2 ст. л. вівсяних пластівців
• 1 ст. очищеної води
• 1 ст. л. кунжуту
• 5 ядер волоського горіха

приготування

1. Поклади в чашу блендера кунжут, вівсяні пластівці, горіхи і подрібни.
2. Потім додай воду і добре перемішати суміш.
3. Додай всі інші інгредієнти і ще раз перемішати до однорідного стану.
4. Для поліпшення смаку можна додати трохи родзинок, фініки і мед за смаком.
5. Рекомендується вживати засіб 1-2 рази на день між прийомами їжі протягом місяця.

Звичайно, один засіб, яким би гарним воно не було, не вирішить всі проблеми з пам'яттю. Важливою умовою поліпшення діяльності мозку є відпочинок. Зроби перерву в роботі, послухай музику, почитай книгу або просто пройдися пішки.

© DepositPhotos

Дотримуйся здорову дієту. Постарайся включити в свій раціон продукти, багаті вітамінами групи В, які прекрасно допомагають роботі мозку.

Вітамін В1 (тіамін) покращує концентрацію уваги і енергії. Вітамін В6 покращує роботу довгостроковій пам'яті. Вітаміни групи В є в курці, жирній рибі і бананах.

Наші прості поради допоможуть тобі підтримувати свій мозок в отличном состоянии до глибокої старості, зберігаючи тверезий розум і гострий розум. Одноманітність вбиває мозок і викликає передчасне старіння. Наповни своє життя яскравими моментами, нехай кожен день буде не схожий на попередній!