Свіжий огірок - це дорогий гість на будь-якому столі. Багато з нас їдять цей продукт і навіть не замислюються про його неймовірну користь. Тим, хто хоче вивести токсини з організму, схуднути, поліпшити стан шкіри, слід їсти цей зелений овоч кожен день.
Найкраще, якщо він буде вирощений на власній грядці. Ми пропонуємо дізнатися тобі про 7 доброчинних властивості огірка для організму.
користь огірків
- Огірок виводить токсини
Огірок на 95% складається з води, яка, як відомо, виводить шкідливі речовини з організму.
Цей овоч також містить велику кількість вітамінів. Якщо ти впевнений, що огірки були вирощені без допомоги хімікатів, які не чисти шкірку, адже вона багата на вітамін С - 10% від рекомендованої добової дози.
- Можна їсти на дієті
Тому, хто хоче зменшити вагу, слід їсти огірки. До складу огірка входить тартронова кислота, яка стримує перетворення вуглеводів в жири. Калорійність свіжого огірка - всього 13,5 ккал на 100 грам продукту. - Джерело вітаміну B
Огірок - багате джерело вітамінів групи В (B1, B2, B3, B6, B9). Ось чому його слід вживати щодня. 
- Запобігає появі неприємного запаху з рота
Якщо у тебе неприємно пахне з рота і немає хвороб, які провокують цей запах, тоді огірок допоможе вирішити цю проблему. Потримай шматочок цього овоча в роті протягом 30 секунд. Це допоможе знищити бактерії, які викликають погане дихання. - Профілактика численних хвороб
Огірок знижує ризик захворювання на рак. Також він регулює рівень холестерину в крові і підтримує тиск в нормі. Огірковий сік містить гормон, який допомагає підшлунковій залозі виробляти інсулін. Тому цей овоч відмінно підходить для діабетиків. - Відмінний засіб для шкіри і волосся
При сонячних опіках і подразненнях шкіри використовуй огірок. Очисти овоч і помісти його на потрібну ділянку шкіри. Таким чином ти зможеш зменшити запалення.
Якщо ти хочеш відбілити шкіру, зроби огіркову маску. Просто приклади нарізану кружальцями огірок-на-віч.
Кремній і сірка в цьому зеленому овоче стимулюють ріст волосся. Додай огірки в свій раціон.
- Бореться з целюлітом
Тим, хто воює з целюлітом, важливо багато пити протягом дня. Огірок містить велику кількість води, яка допомагає добре "промити" організм від токсинів.
Поділися з друзями цією корисною інформацією!
