Думаю, у всіх періодично були ситуації, коли хотілося щось з'їсти. Іноді ми не звертаємо на це увагу, а іноді їмо те, що хочеться, навіть якщо це не дуже корисно. Насправді твій організм таким чином подає тобі сигнали про нестачу вітамінів, Мінералів або органічних сполук.
Редакція сайту "Так просто!" приготувала для тебе кілька інфографіка. З них ти дізнаєшся, чого не вистачає твоєму організму, Якщо ти хочеш з'їсти ту чи іншу їжу, і з яких корисних продуктів ти можеш почерпнути відсутню речовина.
Ми щиро сподіваємося, що допомогли тобі. Тепер ти в будь-який момент зможеш зрозуміти свій організм. Будь пильний не тільки до свого здоров'я, а й до здоров'я своїх близьких.
Поділися цією інформацією з ними.
