Багато наших страхи родом з дитинства. У одних не виходило красиво прочитати віршик на дитячому ранку і тепер, подорослішавши, вони уникають публічних виступів. Інші переживали, що їх вкраде Бабай або інше казкова істота, і до сих пір бояться темряви ...
Психологи розповіли, що наші страхи можуть багато розповісти про нас самих і наш характер! Закрий очі, уяви свій найбільший страх і подивися, про чëм він може розповісти!
опис:
Ти - весела людина з позитивним мисленням і живою уявою. Любиш акторствувати, володієш творчими здібностями і любиш бути з центрі уваги.
Причина страху:
Твій страх темряви - побічний ефект багатої фантазії. Мозок починає малювати страшні сценарії, коли у нього немає потреби обробляти зорову інформацію.
Порада:
Візьмися за творчий проект, про який давно мрієш. Може, ти хочеш написати книгу? Або записатися на курси малювання? Не соромся! Дозволь мозку проявити свою творчу природу!
опис:
Ти - інтроверт в повному розумінні цього слова.Волієш усамітнення, любиш віддаватися своїм думкам і дуже цінуєш справжню людську дружбу.
Причина страху:
Психологи сходяться на думці, що боязнь виступів безпосередньо пов'язана з нарцисизмом: якщо його немає - потреба в увазі відпадає сама собою.
Порада:
Чи не ховайся від світу в своєму невидимому панцирі! Якщо колеги пропонують провести вечір в неофіційній обстановці - постарайся погодитися. Ти точно не будеш в центрі уваги, але отримаєш шанс побудувати нові конструктивні відносини.
опис:
Ти - люблячий і відданий супутник життя, вірний і добрий друг. Можеш прибігти на допомогу в будь-який час дня і ночі, якщо дійсно цінуєш людини, що потрапила в біду.
Причина страху:
Наукова теорія говорить, що люди, як і інші примати, бояться змій на генетичному рівні, так як цей чинник сприяв виживанню наших предків.
Порада:
Найчастіше приділяй час не тільки тим, кого любиш, а й собі. Для людей твого складу характеру дуже важливо мати баланс у відносинах. Замість того щоб потурати примхам і забаганкам другої половинки, спробуй знайти компроміс, який би влаштував вас обох.У довгостроковій перспективі ця навичка може здорово допомогти тобі в житті!
опис:
Швидше за все, ти виділяєшся особливим ставленням до свого зовнішнього вигляду і здоров'ю. Для тебе тіло - храм, і ти явно більше інших дбаєш про те, щоб постійно підтримувати його у відмінному стані: намагаєшся дотримуватися правильного харчування, любиш помірні фізичні навантаження, займаєшся саморозвитком і навіть надихає оточуючих!
Причина страху:
Твій страх крові виникає з якоїсь старої травми або жаху, пережитого в дитинстві. Таким чином підсвідомість намагається тебе захистити.
Порада:
Спробуй використовувати свій спокійний і розважливий характер для того, щоб допомагати друзям і членам сім'ї ставати сильнішими, зосередженими та амбітними.
опис:
Ти трохи більше стурбований і неспокійний, ніж більшість твоїх друзів. Волієш у всëм акуратність, порядок і починаєш відразу нервувати, якщо вдома хоча б трохи не прибрано. Цю любов до деталей дуже цінує начальство, і ти напевно швидко просувається по службі, ніж викликаєш заздрість і повагу колег.
Причина страху:
Психологи вважають, що цей страх притаманний бридливою, емоційним і дуже чутливим людям. Іншими словами, якщо ти постійно стурбований чистотою і порядком, то майже напевно боїшся і мікробів.
Порада:
Найчастіше розслаблюйся і занурюють в атмосферу спокою і доброти. Так, це буває важко (особливо якщо вдома хтось після себе не прибрав), проте спробуй поекспериментувати і взяти емоції під контроль. В іншому випадку, твоє життя буде нагадувати історію з "Авіатора" з Леонардо Ді Капріо в головній ролі. Згадав? То то ж!
опис:
Ти сильний лідер. Люди тягнуться до тебе через те, що ти можеш їх надихнути і направити. Завдяки лідерським здібностям тобі супроводжує успіх в кар'єрі і в житті. Ти - повноцінний глава сім'ї (навіть якщо ти жінка).
Причина страху:
Британські дослідники опитали більш ніж 260 повнолітніх людей і встановили, що арахнофобією страждають 32% жінок і 18% чоловіків. Вважається, що неприємних побічних ефектів боязнь павуків не має.
Порада:
Твоє прагнення будь-всëм бути ідеальним, одного разу може зіграти з тобою злий жарт.Спробуй делегувати повноваження і ділитися владою, наприклад, доручи колезі важливий проект, а не звалюй його на себе.
опис:
Ти не потребуєш в надмірності і пишаєшся тим, що можеш будь-якій людині сказати всю правду-матку в очі. І чекаєш від інших того ж: близьке оточення повинно бути з тобою гранично відвертим.
Причина страху:
Психологи вважають, що цей страх пов'язаний з вродженою людською здатністю розпізнавати міміку інших людей. У давні часи це був ключовий елемент для виживання в дикому співтоваристві, в якому не було ні судів, ні адвокатів, ні страху перед вбивством. Тому логічно, що нездатність розрізнити справжні емоції клоуна автоматично викликає в мозку недовіру до цієї людини.
Порада:
Твоє прагнення до простоти, прямоти і правдивості - дивовижна якість, але воно часто заважає тобі проводити свій час вільно і весело. Зовсім необов'язково всім підряд чесно і відверто розповідати про їхні недоліки. Не бійся виглядати "як клоун" в компанії друзів. Навпаки, це допоможе тобі відмінно провести час.
опис:
Ти товариський, любиш галасливі посиденьки в компанії друзів, любиш бути в центрі уваги і хапаєшся за будь-який шанс весело провести час. І, зрозуміло, твої стосунки для тебе дуже важливі. Жити в самоті здається тобі найстрашнішим покаранням.
Причина страху:
Багато людей вважають, що, якщо у них немає пари, значить, з ними щось не так. Цей шаблон нам нав'язаний соціумом і є дуже шкідливим для психічного здоров'я.
Порада:
Якщо ти перебуваєш в здорових відносинах, можливо, настав час трохи більше уваги приділяти собі і своїм бажанням. Постарайся щодня виділяти час на улюблене заняття: читання, медитацію або просто трохи побути наодинці зі своїми думками. Якщо ти самотній - використовуй цей час, щоб насолодитися своєю індивідуальністю. Навіщо кудись поспішати і постійно шукати нові відносини? Робота над собою принесе тобі більше користі, ніж нав'язлива ідея знайти другу половинку.
опис:
Ти - складна людина. З одного боку, любиш знайомитися з новими людьми і купувати новий життєвий досвід, а з іншого - в глибині душі ти боїшся всього невідомого.Як це все може уміщатися в одній людині? Такий побічний ефект цієї фобії!
Причини страху:
Швидше за все, ти боїшся не тільки висоти, але і невизначеності. Психологи визнають, що страх висоти - це універсальний страх людини, тобто він в тій чи іншій мірі притаманний усім.
Порада:
Якщо цей страх заважає тобі в житті, наприклад, ти боїшся літати в літаках, то доведеться його побороти. Постарайся частіше думати про цей страх, щоб зрозуміти його внутрішню природу. Зрозумієш - страх зникне!
опис:
Не слід плутати цей страх з агорафобією: ти можеш і не відчувати страх перед відкритими просторами, якщо в них немає або мало людей. Просто тобі не подобається, коли хтось порушує твій особистий простір. Ти не любиш, коли до тебе наближаються надто близько чи надто швидко, тому всіляко намагаєшся уникати конфліктних ситуацій. У радах ти теж не потребуєш і віддаєш перевагу жити на свій розсуд.
Причина страху:
Журнал Psychology Today називає боязнь людних місць генетичним страхом: наші предки завжди намагалися зберігати простір для втечі, якщо ситуація вийде з-під контролю.
Порада:
Спробуй впоратися з цим страхом. Для початку почни довіряти одній людині. Стань йому ближче і постарайся не думати про шляхи відступу, коли знаходишся поруч з ним.
Якщо тобі сподобався наш міні-тест - запропонуй своїм друзям його пройти. Можливо, вони дізнаються багато цікавої і нової інформації!
