Звички роблять сильний вплив на нас і навіть здатні регулювати всю нашу життя. Керуючи звичками, ми можемо покращувати наше життя і домагатися своїх цілей швидше. Ми пропонуємо дізнатися тобі про семи звички, які крадуть твоє счастье. Позбудься них, і ти відчуєш, як твоє життя заграє яскравими фарбами.
Звички нещасних людей
- Прагнення до досконалості
Вельми похвально, що ти прагнеш досягти найвищих стандартів у всіх сферах життя. Але перфекціоніст дуже складно досягти щастя. Завжди є люди, які все одно в чомусь краще. Наприклад, будинок у них розкішніше, дружина гарніше, професія престижніше, тіло мускулистее і так далі.
Така людина відчуває щастя вкрай рідко. І триває воно до тих пір, поки він не побачить, що хтось зробив щось ще краще. Перфекціонізм може привести до стресу, що провокує безсоння і хвороби серця, і навіть до передчасної смерті.
- Спілкування з незадоволеними людьми
Всі ми знаходимося в суспільстві, і нам потрібно спілкуватися з різними людьми. Ті, з ким ми спілкуємося, мають на нас досить великий вплив.
Не можна бути щасливим, якщо навколо нас постійно хтось скаржиться і ниє, що життя несправедлива штука.Для песимістів такі думки є переважаючими і стосуються абсолютно всіх сфер життя. Уникай подібних співрозмовників. Якщо ти сам схильний до таких думок, тоді тобі доведеться серйозно попрацювати над собою.
- Постійні думки про минуле і майбутнє
Живи тут і зараз! Постійно думаючи про майбутнє або минуле, ми втрачаємо наше сьогодення. Ми частіше зациклюємось на чомусь негативному, і набагато рідше згадуємо приємні моменти. Ми мучимо себе, особливо перед сном, чому ми щось неправильно зробили.
Відпусти всі старі образи і невдачі. Якщо щось не вийшло просто проаналізуй ситуацію, зроби висновки і йди вперед.
- Порівняння себе з іншими
Постійне порівняння себе з кимось - жахлива звичка. Ти завжди порівнював себе з іншими і вважав, що ти кращий в своїй справі. Але з'явиться той, хто перевершить тебе, і це завдасть тобі великий удар. Секрет успіху в тому, щоб завтра бути краще себе сьогоднішнього. Оцінюючи результати роботи, порівнюй себе тільки з собою.
Також ніколи не говори своїм дітям: "А ось у Вані п'ятірка з математики". Це може викликати комплекси в дитини, який теж здатний, але в чомусь іншому.
- Фокусування на негативі
Часто можна почути в чергах від людей, які черпають новини з телевізійних передач і радіо, багато негативу. Всі розмови про те, що навколо постійно щось крадуть, когось вбивають або звільняють з роботи, а вся молодь стала аморальною. Такі новини не принесуть тобі щастя, повір. Намагайся більше концентруватися на приємному. - Залежність від думки оточуючих
Зізнайся собі, що, перед тим як зробити щось важливе, ти замислюєшся про оцінку оточуючих. Тобі може здаватися, що тебе засудять. Тому ось порада: якщо ти хочеш зробити щось нове, то роби це, не повідомляючи нікому, хто може погано сприйняти твою ідею.
"Не роби те, що радять інші, - просто слухай їх, а роби так, як вважаєш правильним, навіть якщо це суперечить всьому, що тобі радили", - писав Уоррен Баффет.
- ускладнення життя
Життя - це цікава, але непроста річ. Більшість з нас самі собі її ускладнюють. Чи не створюй перешкод і не вигадуй сам собі проблеми.
Коли ти позбудешся хоча б від половини цих звичок, твоє життя стане набагато простіше, а дорога до щастя коротше.
Поділися статтею про семи звички, які ускладнюють життя, з друзями.Можливо, вони візьмуть щось собі на замітку.
