шукаєш спосіб легкого схуднення в домашніх умовах? Тоді ти там, де потрібно. Редакція "Так просто!" поділиться з тобою рецептом напою, який допоможе позбутися не тільки від парочки зайвих кілограмів, але і від проблем зі здоров'ям.
© DepositPhotos
Отже, сьогодні мова піде про чудесне творчому союзі харчової соди і лимона. Нижче ми розповімо про користь кожного компонента, а також поділимося авторитетним рецептом тоніка, який допоможе швидко і легко схуднути. А ще ми розповімо тобі, як "змити" з себе зайву вагу. Цікаво? Тоді читай далі!
Напій з харчової соди і лимона вважається найпростішим, дешевим і ефективним засобом для схуднення. Але і окремо ці продукти дуже корисні для нашого організму. Для початку поговоримо про соді. Тіло сучасної людини часто відчуває нестачу лугу через постійне внутрішньоклітинного окислення. Як тільки відбувається зміна рівня рН, людина відчуває загальну слабкість, страждає безсонням.
Найкращим засобом для вирівнювання рівня лугу і кислоти в організмі вважається звичайна харчова сода. Досить регулярно вживати соду в чистому вигляді, щоб відрегулювати рН.Це благотворно позначиться на стані здоров'я, нормалізує обмінні процеси і допоможе схуднути.
© DepositPhotos
Другий компонент чудо-напою - свіжий лимон. Вживання чистого лимонного соку прискорює роботу печінки і жовчного міхура. Лимонний сік має легкими сечогінні властивості. Завдяки їм сік стимулює обмінні процеси в організмі, вимиваючи токсини і залишкові продукти окислення клітин. Лимони покращують травлення, допомагають повноцінно засвоювати корисні елементи з їжі, а також насичують організм вітаміном С.
© DepositPhotos
А тепер, коли ми розібралися з користю компонентів, пора б дізнатися, як приготувати наш напій для схуднення. Ця шипучка здатна творити чудеса!
© DepositPhotos
© DepositPhotos
Вживати напій краще всього вранці безпосередньо перед прийомом їжі. При помірному вживанні тонік стане хорошим засобом для схуднення, допоможе поправити самопочуття і просто освіжитися в спекотний день. До того ж напій притуплює відчуття голоду, що також допомагає худнути.
Ось тільки не варто старатися з цим засобом, адже надмірне його вживання може стати причиною подразнення порожнини рота і стравоходу, загострити захворювання шлунково-кишкового тракту, а також спровокувати скачки артеріального тиску. Тому однієї склянки в день буде цілком достатньо. А ще не варто забувати, що без правильного харчування досягти бажаного результат просто неможливо.
© DepositPhotos
А тепер найцікавіше: чи можна "змити" зайву вагу? Так, можна, і в цьому теж допоможе сода і лимон. Регулярні ванни з цими компонентами - відмінний спосіб для схуднення і Детокс. Суть процедури в тому, що вода проникає в розширені пори, вимиваючи звідти токсини і шкідливі продукти життєдіяльності.
Содова ванна з додаванням ефірної олії лимона поліпшить циркуляцію крові і лімфи,очистить пори, зробить шкіру більш м'якою і приємною на дотик. До всього іншого вона володіє прекрасним розслаблюючим ефектом.
Щоб схуднути і оздоровитися, необхідно пройти цілий курс содових ванн. Зробити таку ванну простіше простого: 60 грам соди розчини у воді комфортної температури, додай пару крапель ефірного масла лимона. Полеж у ванні від 10 до 20 хвилин, повторюй двічі в тиждень.
© DepositPhotos
Содова ванна і тонік самі по собі дива, звичайно, не створять, але стануть прекрасним доповненням до загального процесу схуднення. Не варто ними нехтувати. Якщо ти вже вирішив переглянути свій спосіб життя і стати струнким, то цього року практично всі кошти будуть хороші.
Секрети схуднення у кожного свої. Поділися своїми в коментарях!
