Існує багато причин, через які люди п'ють каву. Для багатьох - це напій, що дарує енергію. Іншим просто подобається його смак. Також недавні дослідження показали, що кава здатна робити людей щасливішими.
Не дарма багато обожнюють цей напій! Але, незважаючи на цей факт, кава потрібно вживати в міру і з розумом.
За даними дослідження, проведеного Гарвардської школою громадської охорони здоров'я, кава допомагає людям бачити позитивні сторони в житті. Він діє як легкий антидепресант, підвищуючи вироблення нейротрансмітерів в мозку, включаючи серотонін, дофамін і норадреналін.
Це може пояснити низький показник депресії серед любителів кави. Вчені стверджують, що чашка кави в день скорочує на 50% ризик суїциду у чоловіків і жінок.
Незважаючи на результати цього дослідження, вчені не рекомендують дорослим людям з депресією збільшувати споживання кави, так як це може призвести до побічних ефектів.
Якщо ти втратив смак до життя, то чашечка кави допоможе зробити тебе щасливішим.
Поділися з друзями інформацією про те, чому потрібно пити каву.А також можете зібратися разом, щоб покуштувати цей смачний напій.
