Життя не можна прожити без правил і законів, Вони оточують нас повсюдно, але деякі з них не просто регулюють відносини між людьми. З дитинства нам кажуть, що і як робити, і ми до цього звикаємо.
Як наслідок, у дорослому житті періодично ми стаємо жертвами умілих маніпуляторів, які користуються нашими набутими рефлексами. Пропонуємо тобі скористатися практикою йогів і дізнатися, як протистояти маніпуляціям з боку і зберігати свою думку в будь-яких життєвих ситуаціях.
закони йоги
- А чи треба?
Почувши в зверненні слово "треба" або його синонім, для початку задумайся про те, "треба" чи це тобі. Маніпуляційні звернення в першу чергу приховують те, що вони створені саме на благо маніпуляторів. Іноді люди навіть не підозрюють, що стають маніпуляторами. Якщо ми, наприклад, приберемо маніпуляції з знайомої батьківської фрази "Тобі варто знайти роботу!", То отримаємо щось подібне: "Мені хочеться, щоб ти перестав від мене залежати!" - Думай, перш ніж пообіцяти!
Будь-яке необдумане обіцянку може виникнути під тиском іншої людини. Таким чином, маніпулятор зіграє на твоєму почутті провини і змусить його виконати.Але якщо вже дав обіцянку - тримай слово! А наступного разу подумай двічі, перед тим як брати на себе зайві зобов'язання. - Не варто допомагати без прохання
У тебе були найкращі наміри, але ти зробив тільки гірше. Знайоме? Крім того, що ти не допоміг зараз, в наступний раз будуть вважати, що ти просто зобов'язаний допомагати. Якщо тобі здалося, що людина потребує допомоги, спочатку запитай у нього про це. Може каблук тієї дівчини застряг не випадково, і вона просто хотіла познайомитися з тим гарним хлопцем, а ти все зіпсував. 
- Якщо просять - допоможи!
Пам'ятай, що вдячність повинна бути нагородою за будь-яке прохання. І якщо у тебе щось попросили, то ти маєш повне право теж про щось попросити, причому відразу ж. - Справжнє на першому місці
Користуючись цим законом, ти зможеш зруйнувати відразу два види маніпуляцій. Якщо тебе порівнюють з тобою ж в минулому, заперечуй це справжнім. Маніпуляція з серії "Колись ти був іншим" парирується фразою "Це було колись". Обіцяють солодке майбутнє, частини туші невбитого ведмедя та інше? Все припиниться після питання: "А що конкретно я отримаю зараз?" - контролюй прихильності
Сильні емоційні зв'язки можуть привести до шантажу. Радимо задуматися, якщо тобі починає здаватися, що ти живеш не з ріднею, а з терористами. - Мета - це маяк!
Це означає, що не можна ставити конкретну мету, як би дивно це не звучало. Завжди є ймовірність, що її нав'язали тобі ззовні. Важливо пам'ятати про те, що буде далі, і ставити це питання оточуючим. Якщо тобі кажуть про обов'язкове вищу освіту, то згадай, що є багато професій, які його не вимагають. - Не треба заважати
Найбільш геніальний закон, яким потрібно регулярно користуватися. Вчасно скажи собі або кому-то "Не заважай!" і побачиш, як все чудово закінчиться. 
- Все залежить від твого ставлення
Тут треба трохи пофілософствувати. Використовуй всі можливості, навіть невдачі. Маніпулятори впливатимуть на твій настрій, скаржачись на навколишні проблеми і пригадуючи твої промахи. Тому пам'ятай про 9 законі і міняй події, змінюючи ставлення до них. - Уникай критики і засуджень
Іноді дуже хочеться покритикувати кого-небудь. Але тобі від цього ніякої користі, а значить, і не треба вдаватися до критики. Якщо тебе засуджують - вислухай, але не відповідай. Скажи кілька фраз в стилі: "Запропонуй щось, щоб змінити ситуацію" або "Де впевненість, що ти правильно оцінюєш ситуацію?" Хоча, напевно, краще просто не реагувати. - Поділися тільки особисто перевіреною інформацією
Чи не перевіривши інформацію на власній шкурі, ти стаєш звичайним пліткарем. Тобі перестануть вірити, і, будь упевнений, недруги не забудуть цим скористатися. Почувши інформацію від інших, уточнюй, перевіряли вони її чи ні. Ось побачиш, що в більшості випадків інформація зовсім не перевірена. - Не забувай запитувати дозвіл
Це скоріше етикет. Користуйся, і будеш виглядати не тільки ввічливим, але і врятуєш себе від зайвих зусиль. Закон тісно пов'язаний з третім, але якщо придивишся, то побачиш, що вони все пов'язані.
Ми діяли згідно 11-му закону йоги. Бери приклад з нас, перевір вищесказане на собі і розкажи іншим.
