9 очевидних способів допомогти роботі мозку. Ти будеш здивований своєю кмітливістю!

Ніколи не зупиняйся в своєму розвитку! На жаль, лінь людська не знає меж. Ледачим бути погано тому, що лінива людина шкодить насамперед собі сам.

Як тільки ти зупиняєшся, перестаєш розвиватися і приділяти достатньо часу тому, щоб ставати краще, ти автоматично стаєш гірше.

Наш мозок - повний ліні, вірніше, який господар, такий і мозок. Якщо ти звик мислити стереотипами, Кожен день робити схожі дії і ходити уторованими стежками, твій мозок перестає розвиватися.

Це не порожні слова - як часто ми зустрічаємо людей, які геть-чисто відмовляються від усього нового? На кожному кроці! Все тому, що вони дозволили мозку розслабитися і перестали розвивати його.

Наші прості поради допоможуть тобі підтримувати свій мозок в отличном состоянии до глибокої старості, зберігаючи тверезий розум і гострий розум.

Як розвинути мозок

1. Якщо ти відчуваєш дискомфорт від змін - прислухайся до себе.
   Наприклад, ти купуєш кава однієї і тієї ж марки вже не перший місяць. Він зникає з полиці улюбленого магазину - і все, ти впадеш у відчай.

   Краще спробувати інший, не менш якісний бренд.З дрібниць складається наше життя, не забувай. Зміни - це природно, життя знаходиться в постійному русі і мозок повинен бути пластичним, щоб встигати за змінами навколо.

2. Досить перечитувати книги!
   Мозок, який читає нову книгу, дивиться новий фільм і - що дуже важливо! - слухає нову музику, удосконалюється, в ньому виникають нові нейронні зв'язки. Чи не лишай себе цієї можливості стати краще!
3. Ходи новими шляхами.
   Якщо ти постійно ходиш однієї і тієї ж дорогою, спробуй інший маршрут. Звертай увагу на нові будівлі, які зустрінуться на твоєму шляху. Це дуже добре активізує роботу мозку.
4. Слухай нову музику.
   Чим більше нової музики ти слухаєш, тим краще працює твій мозок!

   Перемикай радіостанції, стеж за новими альбомами - це підвищить твою здатність аналізувати інформацію і поліпшить пам'ять. Коли ти слухаєш звичні композиції, в мозку утворюються енграми - так звані сліди пам'яті, усталені нейронні зв'язки.

   Ми не зацікавлені в наявності великої кількості енграм, нам потрібні нові. Завдяки їм мозок зберігає молодість!

5. Знайомся з новими людьми.
   Нові люди - нові враження.Іноді буває страшно і незвично в суспільстві нових приятелів, але, повір, для тебе спілкування з ними дуже цінно.

   Психологічно приємніше спілкуватися зі старими перевіреними друзями, але взаємодія з новими персонами змушує мозок працювати краще, поглинати нову інформацію і видавати свіжі думки.

6. Заведи собаку.
   Собака буде вносити хаос у твоє життя, яку породу б ти не вибрав. Прогулянки, турботи про тварину і рішення нових побутових питань допоможуть твоєму мозку не застоюватися на місці.
7. Розучилися критикувати.
   Прийнято критикувати нові зміни і говорити, що раніше було краще ... Набагато конструктивніше замінити критику пошуком вигоди в новій ситуації. На все можна подивитися як мінімум з двох сторін, пам'ятай про це!
8. Перестань вішати на людей ярлики.
   Не завжди людина, що п'є сьогодні спиртне, - алкоголік. Людина з поганим настроєм - не обов'язково злюка.

   Охрестивши когось в глибині душі так, ти будеш сприймати його упереджено. Адже мозку лінь припустити, що все набагато складніше, і кожна особистість - багатогранна ...
   

9. Користуйся новими духами.
   Нові запахи - духів, спецій, чаю, крему для обличчя - це палітра нових відчуттів.Додай нові запахи в своє життя, і мозок буде набагато краще міркувати.
10. Вчи іноземні мови.
    Вивчаючи нову мову, запам'ятовуючи нові слова, ти дуже добре тренуєш мозок.

    Щоб убезпечити себе від закостеніння мозку і погіршення його роботи, можна вчити вірші напам'ять - кожен день по одному. Це можна перетворити навіть у захопливу хобі!

Одноманітність вбиває мозок і викликає передчасне старіння. Наповни своє життя яскравими моментами, нехай кожен день буде не схожий на попередній!

Твій мозок обов'язково зреагує на це - креативними ідеями, хорошою пам'яттю і винятковою кмітливістю. Здорово, чи не так? Покажи цей пост всім друзям, особливо корисний він буде людям у віці!