sneznoe.com

Хрін містить більше вітаміну С, ніж лимон. Корисний, з якою сторони не подивишся!



Хрін містить більше вітаміну С, ніж лимон. Корисний, з якою сторони не подивишся! /  імунітет

По-справжньому російська приправа - столовий хрін - завжди була в пошані. Хрін містить багато фітонцидів, тому так само ефективний, як цибуля, часник і перець чилі. Біологічні речовини в його складі підвищують імунітет і дають організму сили чинити опір різних захворювань - від звичайної застуди до складних інфекцій. Вміст вітаміну С в свіжонатертих корені хрону в 5 разів більше, ніж у лимоні.

За допомогою хрону навіть худнуть - це продукт, на засвоєння якого витрачається більше калорій, ніж він містить сам! Якщо ти не прихильник цієї пекучої приправи, є 1000 причин полюбити її ... Викопують коріння хрону восени, саме час зробити запас цінного продукту!

Користь хрону для здоров'я

  • покращує травлення, стимулює виділення шлункового соку;
  • захищає від вірусних інфекцій, особливо в осінньо-зимовий період;
  • допомагає позбутися від набряклості тіла, виводить зайву воду;
  • біологічно активні речовини прискорюють обмін речовин;
  • захищає від захворювань печінки і нирок;
  • нормалізує кількість цукру в крові, тому показаний при діабеті;
  • лікує цистит, подагру і ревматизм - має сечогінну дію;
  • підвищує апетит;
  • полегшує засвоєння жирної і м'ясної їжі;
  • захищає від запалень в порожнині рота;
  • виводить глисти з організму;
  • позбавляє від похмілля - 1 ст. л. хрону потрібно розмішати в половині склянки води і випити.

Це лише частина корисних властивостей продукту, про який ми незаслужено забуваємо. Антибактеріальний ефект вживання хрону неймовірний! Якщо ти будеш частіше додавати цю чарівну приправу в меню, організм стане міцнішим. Не дарма Петро I одного разу видав спеціальний указ: в кожному дворі обов'язково зберігалася хреновуха - спиртова настоянка з хроном, яку наливали всім зайнятим важкою працею на холоді працівникам.

Вважалося, що це - найкращий засіб для збереження здоров'я і посилення витривалості! Єдине "але" - для того, щоб хрін надав на твоє тіло позитивний вплив, він повинен бути свіжим. Хрін з баночок не підходить! Натертий на тертку корінь хрону, який зберігався менше 1 тижня - ось ці ліки.

Сметанний соус з хроном

складові

  • 3 ст. л. тертого хрону
  • 1 варене яйце
  • 1 стакан сметани
  • оцет
  • сіль
  • зелень

приготування

  1. Натри варене яйце на тертку, змішай зі сметаною.
  2. Додай хрін, сіль, трошки оцту і рубану петрушку або кріп.За бажанням можна додати в соус коріандр, кмин, мелений чорний перець. Оцет можна замінити лимонним соком.

Традиційно хрін найкраще поєднується з м'ясом і рибою. Дізнавшись про його користь для здоров'я, хочеться неодмінно вживати його частіше. Свіжий корінь хрону зберігається дуже довго, якщо правильно з ним вчинити. Поклади перебрані, чисті коріння без вад в дерев'яний ящик і загорни їх піском. Цілу зиму ти будеш забезпечений смачною приправою і надійно захищений від простудних захворювань! Якщо ідея з ящиком здається тобі перебором, можна висушити коріння хрону і змолоти їх в порошок. Зручна допомога здоров'ю!

Нагадай друзям про цю гострої ароматною приправі, хрін не тільки смачний, але і дійсно корисний!