Зір одиниця без окулярів! Всього-то потрібна одна процедура щовечора ...

Якщо витратити на масаж очей всього 10 хвилин в день, можна домогтися чудових результатів! У мене короткозорість, і я працюю за комп'ютером. Дуже часто болять очі в кінці робочого дня, а коли виходиш на сонячне світло, відчуваєш себе ніби вампір: боляче дивитися, виникають різі і відчувається сухість в очах.

Єдине, що рятує - цей масаж! Візьми собі за звичку робити його щовечора, і ти помітиш, що зір стало трохи краще, а жахливе напруга пройшло ... Дуже часто такий масаж позбавляє від головного болю, викликаної надмірним напруженням очних м'язів.

масаж очей

Масажуй активні точки з натисканням, близько 90 секунд кожну! Це відмінна профілактика короткозорості і катаракти.

1. Сильно масажуй надбрівні дуги.
2. Масажуй край нижньої частини очниці.
3. Натискай на зовнішні куточки очей, потім - на внутрішні.
4. Добре розімніть перенісся.
5. Натисни на пазухи носа, розташовані під очима.
6. Дуже сильно натискай на закриті повіки, 10-12 разів.
7. Помасажуй точку, розташовану в центрі чола.

Масаж навколо очей не менш важливий, ніж масаж очних яблук і століття. Покращуючи кровообіг в цій зоні, ти займаєшся оздоровленням очей.

Розкажи своїм друзям, як робити масаж очей, Який повертає хороший зір і знімає втому!