Якщо молочниця була хоча б один раз! Важливо враховувати всім жінкам після 30.

Дієта в лікуванні молочниці - ключовий момент! кандидоз, Цю неприємну грибкову інфекцію неможливо перемогти повністю без підтримки здорового середовища в організмі. Правильне харчування буде хорошою профілактикою молочниці у жінок, яких вона систематично мучить.

Щоб обмежити зростання і розвиток грибка Candida, Потрібно уважно простежити за своїм раціоном. Якщо дотримуватися простих правил, проблема молочниці втратить будь-яку актуальність! Ці 20 продуктів і трав допоможуть перемогти молочницю раз і назавжди.

Профілактика і лікування молочниці

Вибирай свіжі натуральні продукти для протигрибкової дієти. Налягай на сирі овочі, а ось фруктів не потрібно їсти занадто багато. Особливу увагу приділяй вибору м'яса - напхана антибіотиками м'ясна продукція сприяє розвитку різних грибків в шлунку і кишечнику, це негативно позначається на імунітеті.

більше клітковини і менше оброблених продуктів, що містять штучні добавки та барвники, - ось головний принцип харчування для жінок, які страждають від молочниці.

Ми звикли пити антигрибкові препарати, Коли виникає така неприємність,але це лише невеликий елемент лікування. Також важливо очистити організм від шлаків і допомогти йому вистояти в боротьбі з шкідливими мікроорганізмами!

Продукти з потужним антигрибкові ефектом

1. зелені яблука


© DepositPhotos

2. гранат


© DepositPhotos

3. часник


© DepositPhotos

4. орегано


© DepositPhotos

5. Ріпчасту цибулю і цибулю-порей


© DepositPhotos

© DepositPhotos

6. Бруква, ріпа


© DepositPhotos

7. Оливкова олія


© DepositPhotos

8. Лимон, лайм


© DepositPhotos

© DepositPhotos

9. Насіння гарбуза (краще сирі)


© DepositPhotos

10. брокколі


© DepositPhotos

11. Брюссельська капуста


© DepositPhotos

12. Білокачанна капуста, особливо квашена


© DepositPhotos

13. Кефір, йогурт з живими бактеріями, ацидофілін


© DepositPhotos

© DepositPhotos

14. Чайний гриб


© DepositPhotos

15. Яблучний оцет (як добавка до деяких страв або ж уксусно-медовий напій: 2 ч. Л. Яблучного оцту і 2 ч. Л. Меду на склянку води)


© DepositPhotos

16. Кайенскийперець


© DepositPhotos

17. імбир


© DepositPhotos

18. чебрець


© DepositPhotos

19. кориця


© DepositPhotos

20. гвоздика


© DepositPhotos

Щоб позбутися від грибкового кандидозу, рекомендуємо відмовитися від цукру, крохмалю, рафінованих продуктів з консервантами, алкоголю. Коли зміняться харчові звички, ти будеш вражена, наскільки покращилося самопочуття!

Оновлений, доглянутий організм з міцним імунітетом не дасть молочниці жодного шансу. Розкажи улюбленим подругам про цю дієту, правильна їжа - найкращі ліки!