Здійснилося: відбулося одруження принца Гаррі, молодшого сина принца Уельського і принцеси Діани, з актрисою Меган Маркл. Про обраницю члена королівської сім'ї ЗМІ вже написали все, що змогли дізнатися: її походження, родичі, колишній чоловік, кар'єра і навіть риси характеру.
Ех, хороша Меган! Інформація, яка з'явилася про неї в ЗМІ, тільки на руку красуні. Все вказує на вірний вибір принца Гаррі: це дійсно та сама дівчина з незаплямованою репутацією, хорошим вихованням, освітою і манерами, яку не соромно поселити в Віндзорському замку і зробити однією з офіційних представниць Великобританії на міжнародному рівні.
Її красою захоплюються не менше, аніж красою дружини принца Вільяма. Ну і звичайно ж, порівнюють Меган Маркл і Кейт Міддлтон. Якщо про те, як Кетрін тримає себе в формі, ми вже знаємо досить, то про секрети краси Меган поки відомо мало. Спробуємо розкрити хоча б деякі з них.
В Америці Меган Маркл була затребуваною актрисою, професія і стандарти Голлівуду зобов'язували її стежити за собою, тому вона завжди виглядала добре.
Але одна справа робота, а інше - особисте життя. Ставши нареченою принца Гаррі, дівчина особливо ретельно почала ставитися до свого харчування і тренувань. В результаті на весіллі вона виглядала просто красунею.
Меган прихильниця вегетаріанства. Її сніданок, наприклад, виглядає так: зелений сік, тости з авокадо, пудинг з насінням Чіа. Вона вважає за краще готувати їжу з органічних продуктів та Суперфуд.
Меган Маркл відмовилася від алкоголю, п'є тільки мінеральну воду і трав'яні чаї. Складні вуглеводи давно зникли з її раціону, вона замінює їх фруктами, овочами, киноа і сочевичним супом.
І це ще не все. З правильним харчуванням вона поєднує регулярні заняття йогою і медитацією. До них Меган приохотила ще її мама, яка колись працювала інструктором з йоги.
"Ця практика у мене в крові, - розповіла Меган в одному з інтерв'ю. - Йога мені багато чого дає. Робить мене гнучкою, збільшує м'язову силу, піднімає настрій. Після занять йогою мені стає простіше зосередитися на важливих речах. Вона дарує спокій і зміцнює мій сон ".
Із усіляких напрямків йоги Меган вибрала віньяса - сучасну варіацію класичної хатха-йоги: "Я люблю інтенсивність віньяси. Особливо мені подобається виконувати її в темній кімнаті зі свічками. Пару тренувань в тиждень - це те, без чого я не можу обійтися".
Не обходиться і без занять в тренажерному залі. Інтенсивний курс проходить за програмою, складеною тренером і хіропрактікі Крейгом Макнаме. У нього входять динамічні тренування шість разів на тиждень, що поєднують в собі кардионагрузки і фітнес.
Все це перетворило Меган Маркл в красуню, повз яку не зміг пройти навіть сам принц. В день одруження з Гаррі Меган виглядала довершеною, яка чудова пара ...
Пишався б дочкою і батько Меган Маркл, Але він не зміг прилетіти на торжество через проблеми зі здоров'ям. З усієї рідні Меган підтримувала тільки її мама, Дория Регланд, та сама, яка прищепила їй любов до спорту. Зате з боку сім'ї принца теплий прийом їй надали всі, а особливо королева Єлизавета II.
А тобі подобається, як виглядає наречена принца Гаррі?
