Ось чому бути донором не тільки почесно, але і дуже корисно для здоров'я

Донорство - це почесна справа, можливість допомогти іншим людям і навіть врятувати чиєсь життя. Ось тільки здача крові викликає у людей страх, який підживлюється купою міфів і домислів. Чи потрібно здавати кров? Наскільки це безпечно? Чи є від цього користь для самого донора?

© DepositPhotos

Редакція "Так просто!" відповість на ці питання і розповість, чому все ж потрібно здати кров і стати донором!

Навіщо здавати кров

Донорська кров - це єдиний лікувальний засіб, який на даний момент не можна замінити нічим іншим. Тому донорство - це благородний і почесний вчинок. Крім цього, регулярна здача крові, незважаючи на різноманітні міфи, дуже корисна для здоров'я самого донора. Є цілих 11 переваг у такого вчинку!

1. стимуляція кровообігу
   Багато хто стикався з проблемою густий крові. Ця проблема може довго бути непомітною, але завдавати чималої шкоди організму. Адже кровообіг погіршується, від чого страждають всі внутрішні органи. Закупорки артерій, інсульти, інфаркти - це все від густий крові. Донорство може стати прекрасним способом вирішити цю проблему, адже регулярна здача крові покращує кровообіг і запобігає виникненню подібних проблем.

   © DepositPhotos

2. оновлення крові
   Кров постійно циркулює по організму, доставляючи поживні речовини до його клітинам. Також вона постійно оновлюється, утворюються нові клітини крові. Ось тільки процес цей досить повільний, а у донорів він відбувається куди швидше. Процес оновлення крові починається через 48 годин після здачі крові, нові клітини повністю відновлюють втрачений об'єм. Цей процес добре позначається на здоров'ї донорів.

   © DepositPhotos

3. Рівень заліза в крові
   Низький рівень гемоглобіну, а значить, низький рівень заліза в крові викликає анемію. Погано на організмі позначається і надлишок заліза, аж до пошкодження судин. Регулярне донорство регулює рівень заліза в крові, призводить його в норму. Статистика показує, що такий спосіб регуляції заліза сприятливо позначається на роботі всього організму і попереджає виникнення серцево-судинних захворювань.

   © DepositPhotos

4. Тривалість життя
   Існує дослідження, опубліковане в Health Psychology, Яке доводить, що безкорислива допомога іншим людям продовжує життя на 4 роки. Якщо донорство безкоштовно, це прояв альтруїзму. Прагнення врятувати чиєсь життя рятує твою власну.

   © DepositPhotos

5. запобігання онкології
   Дослідження показують, що високий рівень заліза може стати причиною впливу вільних радикалів на організм. А саме вільні радикали сприяють розвитку онкологічних захворювань і передчасного старіння. З цього випливає, що нормальний рівень заліза захищає організм від раку. А ми вже говорили про те, що регулярне донорство регулює рівень заліза.

   © DepositPhotos

6. Зменшення ризику серцевих нападів
   Численні дослідження доводять, що регулярна здача крові знижує ризик серцевих нападів. Наприклад, у чоловіків ймовірність зменшується на 30%. Все через те, що здача крові допомагає позбавитися від зайвої заліза і оновити кров.

   © DepositPhotos

7. Запобігання хвороб печінки
   Надлишки заліза також можуть накопичуватися в печінці, що підвищує ризик розвитку цирозу і печінкової недостатності. Якщо ти постійний донор крові, то рівень заліза в крові оптимальний, що захищає твою печінку від згубного впливу.

   © DepositPhotos

8. Зниження ризику закупорки судин
   Коли рівень поганого холестерину в крові дуже високий, виникає ризик закупорки кровоносних судин і блокування доступу крові в тканини.Це відбувається через окислення заліза на стінках кровоносних судин. А оскільки здача крові зменшує кількість заліза, то тим самим знижує ризик закупорки судин бляшки холестеринів.

   © DepositPhotos

9. збереження молодості
   При регулярній здачі крові відбувається її оновлення. Регулярне оновлення клітин - запорука молодості. Завдяки донорства ти зможеш виглядати набагато молодше.

   © DepositPhotos

10. Регулярні медичні огляди
    Здача крові вимагає попереднього медичного огляду. Перед процедурою донору вимірюють тиск, температуру і визначають рівень гемоглобіну. Після здачі кров проходить безліч перевірок на можливу наявність в ній збудників інфекційних захворювань. У разі їх виявлення донора повідомляють. А це дає можливість бути обізнаним про те, що відбувається в твоєму організмі.

    © DepositPhotos

11. Гарний настрій
    Коли ми допомагаємо іншим, ми відчуваємо свою значимість. Це якийсь спосіб реалізації. Бути донором - це спосіб допомогти іншим, зробити щось хороше. А це допомагає підбадьоритися і змінити себе і своє життя на краще.

    © DepositPhotos

Ось так запросто можна допомогти іншій людині і попутно поліпшити своє життя.Так що якщо ти давно думав над тим, щоб здати кров, саме час зважитися!

Всі ці проблеми вирішуються завдяки донорства, але не варто сподіватися тільки на це. Наша система кровообігу - річ складна і досить тендітна, так що вимагає особливої ​​турботи. Тому не забувай час від часу здавати аналіз крові і обов'язково перевіряти, чи немає у тебе проблем з в'язкістю крові. Бережи себе!

А як давно ти сам здавав кров? Як ставишся до донорства? Розкажи нам в коментарях!

Фото на превью depositphotos.